4486 ответов в теме

[Atrosha]

Далеко не все пивные калории усваиваются, в отличие от твердой пищи - торта.

Кстати, далеко не все и тортовые калории усваиваются, тут важен секрет и бактерии кишечника.

Желудочный секрет я имею в виду.

[LLIuHo6u CaH]

Я так глубоко в тему не погружалась. Мне достаточно понимания, что торт, как правило, карает беспечных поедателей, и чхать он хотел, есть ли у поедателя антитортовые бактерии в животе.

[Atrosha]

Вот эти все ваши расчеты на калькуляторе дают только абсолютную оценку того, сколько калорий в идеале поглотит твой организм. Далеко не все из этих цыффер он поглащает, но торт, конешно, дает больший буст жира, чем пивас.

[LLIuHo6u CaH]

Смотря сколько съесть и какой торт и сколько выпить пива. Если хочется сожрать торт в  одно лицо, то лучше выбрать по КБЖУ тот, где будут углеводы и мало жиров, т.е. бисквит с фруктами без масляного крема, с безе или зефиром. Углеводы + жиры - это плохое сочетание для формы.

Сама я давно ничего не считаю, Но всегда примерно знаю, сколько и чего я наела за день. Чрезмерный контроль меня нервирует.

[Atrosha]

Ферменты есть в пиве, но при мэш-ауте инактивируются, потом их дрожжи съедают, если белковая пауза была выдержана. А так в пиве только алкоголь и трудно усвояемые сахара, от которых пердеж.

Если белковой паузы не было, то ферменты выпадают в брух и отфильтровываются

Сама я давно ничего не считаю, Но всегда примерно знаю, сколько и чего я наела за день. Чрезмерный контроль меня нервирует.

Это правильно. Прямо фанатизм какой-то бывает у некоторых барышень, жесть просто.

Бывает с весами и цыферами, бывает тупо жрать не заставишь, худые как спички, вот последняя моя такая была, но она бымшая гимнастка, а бымшими гимнастки не бывают.

[LLIuHo6u CaH]

Контроль хорош тогда, когда есть реальные проблемы с телом. И то... наедала, значит, годами, а потом внезапно впала в ЗОЖ, обложилась калькуляторами и с весов не слезает. Если худая как спичка и боится капустный лист съесть без калькулятора КБЖУ, то это к психологу/психиатру

[Atrosha]

Нет. Бывшая годами недоедала и как только толстеет сразу сбрасывает вес. Без калькуляторов. Она вообще очень гордая: военный медик бывший, воевала в Чечне и Югославии. Настолько сильная и независимая, что даже кота завела.

[LLIuHo6u CaH]

Насчет раздувания несуществующих проблем с весом - это к барышням, конечно, в большей степени относится. Моей знакомой как-то в 15 лет один старый дебил сказал, проходя мимо, что у нее толстые ноги. Он прошел, и забыл, а она это до сих пор помнит. У нее икры, как бутылочки, не худые, всегда такие были, а сама она стройная. Ей настолько это засело в голову, что ей вот уже 37, она это помнит до сих пор. В тренажерке пашет с 20 лет, выглядит очень хорошо.

[Atrosha]

Она там замужем?

[LLIuHo6u CaH]

Замужем давно и счастливо, 2 детей.

[Atrosha]

Эхх... Вот всегда так.

[Rosia]

Детей нужно иметь 4- 5 штук . России нужно выбираться из демографической ямы . Вы там передайте кому надо .

[Atrosha]

Она с мужем в Сербии живет

[Rosia]

Это нехорошо . Сербии демографическая яма не угрожает .

[LLIuHo6u CaH]

Подруга в России, но передавать я не буду, как-нибудь сама разберется я сознательно остановилась на одном, с меня хватит. В 39 лет я хочу пожить и для себя, я эгоист. Что касается Сербии, то тут не особо стремятся рожать больше 2 последнее время, зарплаты маленькие, работы нет, а дети - это мероприятие затратное после того, как вырастут из пеленок. Но у сербов другой менталитет, несмотря на скромную жизнь, они умеют получать удовольствие от жизни, не заморачиваются - например, в кафе народ в 6-7 утра уже сидит, пьют кофе перед работой, я в Мск такого вообще нигде не видела, чтобы утром в таком количестве народ кофе сидел пил в кафе расслабленно. 

Оффтоп.

Сообщение отредактировал LLIuHo6u CaH: 14 June 2018 - 7:34

[Explorus]

В мск люди спят до последнего а кофе пьют уже на работе.

[LLIuHo6u CaH]

Родилась и жила в Мск, знаю. Тут так не принято, сербы обычно очень рано встают, в 4-5 ч норма. Детские сады открываются в 6, некоторые в 5 начинают, кафе в 6

[София]

Снова в топике страдания сказочников которые ничего не едят но жиреют.
900 ккал для бабехи в 74кг которая еще и спортиком на велике занимается.
Ага поверил.
А ты точно на на велике гоняешь или просто смотришь на него ?

А ты точно читать умеешь или просто на букофки смотришь?

А меня больше мучное добивает, вот откуда булки прут. Подругу которая печет вкусный домашний хлеб уже готова передать анафеме.
Сладкое как таковое ем мало и умеренно, так как не люблю и потом плохо себя чувствую.

[PaciFist]

на цифорки я смотрю в первую очередь

900ккал/сутки

74кг

жопа растет

где то тут нестыковочка

а ты по ночам до холодоса не лунатишь ?

а то бывали случаи 

[Explorus]

Ну ваще да, 900ккал это зашквар, в "простое" организм потребляет больше, или софия не человек, а риптилия