4486 ответов в теме

[gl00m]

А жопа есть. Вот ведь парадокс!

cиликон

[DeGrif]

 

целлюлит, худоба и отсутствие мышц.

 

cиликон

 

А вот я не привередливый.

И да, целлюлита там нет.

Сообщение отредактировал DeGrif: 13 September 2015 - 23:24

[nizzo]

Вот так, одной гифкой тема сменилась признаниями латентных педофилов.

[Volod]

пояс иногда тоже не панацея. Дурное дело нехитрое.

я становую делаю без пояса, правда вес рабочий у меня 80 кг. Будет выше - буду одевать.

Всё же устраивает сама вроде писала, зачем больше ? 

Сообщение отредактировал Volod: 14 September 2015 - 11:24

[DeGrif]

Вот так, одной гифкой тема сменилась признаниями латентных педофилов.

Педофилов...!?!? А на основании чего сделан такой вывод?

[Volod]

где хоть гифка ?

я чет не вижу, а то мало ли

[Макс Махно]

где хоть гифка ?

я чет не вижу, а то мало ли

ну, либо эта - http://forum.eve-ru....14#entry3171535

либо эта - http://forum.eve-ru....14#entry3173170

Выбери, а мы уж сообщим тебе диагноз - скрытый ты педофил, или наоборот. Открытый.

[nizzo]

От все вам разжовуй, капец. Те, кто на этой прекрасной гифке видят целюлит, а на других прекрасных фото им не нравится естественно провисающая, но отличная грудь, то это оно и есть. А кому женственность нравиться, к тем претензий нет.

[LLIuHo6u CaH]

Всё же устраивает сама вроде писала, зачем больше ?

Хм, я не помню, что писала, что меня прям все устраивает обычно всегда находится что-то, над чем надо поработать. Становая тяга мышечную массу хорошо растит, чем я и занимаюсь, а видимый прогресс всегда стимулирует на то, чтобы двигаться вперед. Киборгом, конечно, быть не планирую, тк женщине вообще проблематично приобрести много мышечной массы без фармы.

Считаю, что мне есть еще куда "подрасти".

Сообщение отредактировал LLIuHo6u CaH: 14 September 2015 - 15:43

[Explorus]

Шиноби, покажи свою фигуру.

[LLIuHo6u CaH]

Это последние, 2 мес. назад, периодически фоткаюсь, делаю это нечасто, чтобы видеть прогресс. Новые еще не делала. Может, не самые информативные фотки, тк здесь я суховата как-то, был период такой. Обычно водичкой залита слегка. В данный момент ращу попу/бицепс бедра (1 трен./нед. день низа) и руки - бицепс/трицепс, опосредованно, конечно, и спина качается (1 трен./нед. день верха). Кардио забросила.

Спойлер

Сообщение отредактировал LLIuHo6u CaH: 14 September 2015 - 17:38

[Explorus]

Да, действительно суховата на фото, так что когда подзалита водой - фигура (на мой вкус) хороша, молодец. Давно занимаешься?

[LLIuHo6u CaH]

Пол-жизни плаванием, потом забросила, ребенок, некогда и вообще. На фитнес подсела только в 35, сначала из-за спины - реабилитация нужна была безотлагательная, очень повезло с тренером, и понеслось. 1.5 года занимаюсь.

[Explorus]

По плечам, так и думал что плавала =)

[Faydhe]

 1.5 года занимаюсь.

Хорошо подсушилась  если сравнивать с прошлым годом =)

[LLIuHo6u CaH]

Хорошо подсушилась  если сравнивать с прошлым годом =)

В прошлом году я еще какое-то время продолжала заниматься только реабилитацией спины. Все-таки это, скорее, продвинутая ЛФК, а не фитнес. Хотя, конечно, для эстетики тела в целом это что-то дало, но не всё.

 

UPD. Женщинам вообще, если она не выступающая в фитнес-бикини, нельзя сушиться и исключать полезные жиры (авокадо, льняное, кокосовое масло, итд), сразу очень страдает лицо, провисает овал, в целом внешне очень стареет лицо. Я уж молчу про женское здоровье. Это у мужчин чаще всего кожа толще, жирнее, у них подсушка тела так на лице не отражается.

Сообщение отредактировал LLIuHo6u CaH: 16 September 2015 - 11:11

[Bjarki SkyRider]

Мужикам тоже вес гонять чревато. Стабильный комфортный вес лучше для здоровья. Но нормативы нужно уметь выполнять =)

[nizzo]

Мужикам тоже вес гонять чревато. Стабильный комфортный вес лучше для здоровья. Но нормативы нужно уметь выполнять =)

Золотые слова. Дибилдер - горе в семье. Лучше б бухал уже.

[Charles Vane]

Бодибилдинг - это как однаполые браки, только бодибилдинг.
 

Спойлер

 

Мне кто-нибудь может объяснить, зачем коню в вакууме, имея в шаговой доступности турник и брусья, идти в спорт зал, да еще к какому-то тренеру?

Фрики думающие, что запись в тренажерку дает им перманентно -50 к талии и +15 к объему бицухи не всчет.

Сообщение отредактировал Charles Vane: 16 September 2015 - 14:00

[Faydhe]

 

Мне кто-нибудь может объяснить

Нет, тугие этого никогда не поймут, сколько не объясняй.