|
Донат На хостинг |
ISK за переводы до 75kk за 1000зн. |
Хроники EVE Сборник |
Новичкам Полезная информация |
Clone Grade Nu
Месяц назад ездил 145 км. С собой взял аминокислоты BCAA.
помогают в пути очень хорошо. Да и после путешествия полное восстановление заняло несколько часов.
Нормально катанул, но на дальняк электролиты обычно берут для восстановления солей, а для питания гель жрут или бананьи.
Чисто аминокислоты в пути хз. До и после их обычно едят.
Clone Grade Ksi
Сообщение отредактировал Neurox: 22 August 2016 - 17:44
#define TRUE FALSE
Clone Grade Mu
а что странного то? в кости нервных окончаний не так уж и много. болевые ощущения дает больше повреждение тканей окружающих место перелома. так что просто вывих вполне может быть более болезненным чем перелом. ну, по крайней мере пока шок/адреналин не рассосется.
Кто-то заказывал с чайника запчасти на их бесплатную доставку (~14 тыс)? Есть ли подводные камни с доставкой в РФ?
ну я заказывал много раз. в этом году только пропустил. единственный подводный камень - халявная доставка идет без трека. что слегка напрягает. так как идти может пару недель, а может и полтора месяца.
Байки из склепа.
На дальняк есть чудные кисломолочно-соленые напитки.
П.С. чето переломы у вас какие-то странные. Я когда-то руку в плече вывихнул, так минут 10 не мог понять где я и кто, а потом еще минут 10 полуполз до остановки 50 метров чтобы сесть
Перелом, если не открытый конечно, проще переносится, чем вывих. Помню в армии, желающие откосить ломали себе руки через мокрое полотенце, почти безболезненно.
"В комнате грязи рождаются кремлеботы, как орки в Братстве кольца". (с)
НЛО
Кто-то заказывал с чайника запчасти на их бесплатную доставку (~14 тыс)? Есть ли подводные камни с доставкой в РФ?
Больше 2кг отправят ЕМСом, в ином случае простой без трека. Может немного зависнуть на сортировке.
эта клон
На шоссере?
Ты велосипед для начала купи, а потом всё остальное к нему
Я вообще по-минимому стараюсь обвешивать чтобы ничего не жалко было под дождь/быстро можно было слезть привязать и уйти не отвязывая 99 амуниций которые могут стырить
дык куплю когда коллега вернется из трипа по сшп или его велик себе оставл уж больно он мне приглянулся. стырить там всего ничего, чехол на седло, бутылочку, комп и фонарик. все по 10 баксов. главное чтоб вел не увели.
а так как в город я писаюсь соваться в одиночку то и риска нет, что его уведут. а на кампусе я его или домой завожу или возле лабы паркую. а там 24/7 охрана, да и люди привыкли, что мои вещи опасно трогать.
мягкая гелевая сидушка роляет, гораздо удобнее ездить и не мне одной седло естким покаалось. комп взяла на чисто поржать (тоже 10 баксов). завтра буду дальше велик объезжать и притирать под себя. сегодня уже нормально так 8 км накатала (едили с подругой за обвесом в город).
Сообщение отредактировал София: 22 August 2016 - 22:27
убить, изнасиловать и сьесть! (или как-то так)
нупка, неграмотная, петка здравствуйте грабли и снова я!, каребирка, крашенная в брюнетку блондинка, певепе ниумею
эта клон
ну и то и то делаю. подушку думаю тоже сниму чтобы не пылилась
убить, изнасиловать и сьесть! (или как-то так)
нупка, неграмотная, петка здравствуйте грабли и снова я!, каребирка, крашенная в брюнетку блондинка, певепе ниумею
Clone Grade Epsilon
Нормально катанул, но на дальняк электролиты обычно берут для восстановления солей, а для питания гель жрут или бананьи.
Чисто аминокислоты в пути хз. До и после их обычно едят.
да, там были аминокислоты с электролитами. А бананы были в качестве еды.
BCAA аминокислоты сводят к минимуму микротравмы мышц. После их приема, им уже не надо так активно восстанавливаться.
Кроме того, у них есть масса полезных свойств - бесплатная мышечная энергия (домой прихожу и до вечера полон сил), они
являются лекарством против саркопении, восстанавливают потерянный с возрастом обмен веществ.
Я за пол года их приёма смог скинуть проблемные 6 кг, которые не уходили. И можно после 18 кушать: ничего не будет откладываться в жирке живота
Clone Grade Iota
BCAA аминокислоты сводят к минимуму микротравмы мышц. После их приема, им уже не надо так активно восстанавливаться.
Кроме того, у них есть масса полезных свойств - бесплатная мышечная энергия (домой прихожу и до вечера полон сил), они
являются лекарством против саркопении, восстанавливают потерянный с возрастом обмен веществ.
Я за пол года их приёма смог скинуть проблемные 6 кг, которые не уходили. И можно после 18 кушать: ничего не будет откладываться в жирке живота
какую-то ты чушь пишешь, друг
после 18 нужно кушать, если ты конечно спать не ложишься в 20 часов
а вот что ты ешь и что будет и где откладываться БСАА вообще никак не регулируют
если ты после 18 ешь обезжиренные белковые продукты с овощами
то у тебя все будет хорошо
а если ты тортами питаешься
то тут тебе ничего не поможет
и роль БСАА совсем другая как бы
Clone Grade Nu
На дальняк есть чудные кисломолочно-соленые напитки.
Был раньше маршрут - до деревни часа 4, там молоко покупали у знакомой коровы и булочку в магазине, пикник, и дальше ехали, вроде дно ни у кого не вышибало) Сейчас бы уже не стал рисковать.)
Если больше 2 часов катить, я себе изотоник развожу HIGH5 zero, таблэтка на бутылку. Гели подарочные лежат, но не пробовал, орешки с изюмом по старинке таскаю.
Кто-то заказывал с чайника запчасти на их бесплатную доставку (~14 тыс)? Есть ли подводные камни с доставкой в РФ?
10 тыс же бесплатная? Нормально всё, ems, курьером приезжает, почтой ни разу не приходило. Если в оформленных документах нет косяка - проблем никаких. По сравнению с Wiggle и Bike-components упаковывают нормально, но в одной посылке одёжку и жижи я бы не стал заказывать.
Есть опыт возврата им товара, нормально всё отработали, достаточно быстро.
Сообщение отредактировал New Strannik: 23 August 2016 - 9:40
Clone Grade Epsilon
какую-то ты чушь пишешь, друг
после 18 нужно кушать, если ты конечно спать не ложишься в 20 часов
а вот что ты ешь и что будет и где откладываться БСАА вообще никак не регулируют
если ты после 18 ешь обезжиренные белковые продукты с овощами
то у тебя все будет хорошо
а если ты тортами питаешься
то тут тебе ничего не поможет
и роль БСАА совсем другая как бы
Ну ну..
Главные доказанные эффекты BCAA аминокислот в бодибилдинге:
Роль BCAA в организме:
Отсюда видно, что BCAA выполняют сразу несколько полезных функций и могут применяться с большим успехом при наборе мышечной массы, при похудении, работе на рельеф, аэробных тренировках.
Сообщение отредактировал Oziriso: 23 August 2016 - 10:29
Clone Grade Epsilon
какую-то ты чушь пишешь, друг
после 18 нужно кушать, если ты конечно спать не ложишься в 20 часов
а вот что ты ешь и что будет и где откладываться БСАА вообще никак не регулируют
если ты после 18 ешь обезжиренные белковые продукты с овощами
то у тебя все будет хорошо
а если ты тортами питаешься
то тут тебе ничего не поможет
и роль БСАА совсем другая как бы
я ем чо хочу.
за 115 кг не выхожу.
мне норм.
Clone Grade Iota
БСАА работают во время силовых и кардио, принимать ДО тренировки или во время
отдельная польза принять бсаа утро сразу после пробуждения, что бы исключить катаболизм до первого приема пищи и переваривания ее
все
вся чушь про бсаа помогает не толстеть после 18 и есть что угодно, просто смешна
не пиши это больше
не толстеть помогает дефицит калорий
точка
я ем чо хочу.
за 115 кг не выхожу.
мне норм.
самое главное что бы тебе норм было)
Clone Grade Iota
оффтоп конечно.. но как вы умудряетесь что-то где-то в жирок откладывать-то?
очень просто
сидячая работа, дома за компом + еда калорийная + обмен в-в замедлен
вот и получаются жиробасы)
Clone Grade Iota
поэтому пока сезон максимально использоват ьвремя и после работы кататься по раену + спортзал
лично мой выбор
ибо зимой все усложнится с движухой
я вот вообще не "зимний" чел ненавижу все зимние виды спорта
поэтому печально и остается только спортзал
Сообщение отредактировал Elks Marksman: 23 August 2016 - 11:08
0 members, 2 guests, 0 anonymous users
Community Forum Software by IP.Board
Лицензия зарегистрирована на: EVE-RU
Вход
Регистрация
Наверх
