рецепты для микроволновки в помощь, я сегодня таких цукини намутила - с братаном умяли за пару минут.
в микроволновке все делается просто донельзя:
1. моешь/чистишь, ватэвер
2. режешь/сушишь/добавляешь воду, ватэвер
3. кладешь в контейнер для микроволновки. специи по вкусу
4. включаешь микроволновку.
5. идешь заниматься своими делами, пока не вспомнишь что хотел жрать.
6. ....
7. PROFIT
главное в микроволновке нагрев идет очень быстро и действовать надо по принципу - если каши/крупы то мощность 1/2 от номинала, если овощи или мясо то по желанию. мощность определяется количеством исходного процента воды в продукте. курица, мясо, рыба, каши - 1/2 или 3/5 от мощи, водянистые и твердые овощи на 100% мощи, время это обратная функция - чем выше мощь тем меньше время. у нас одна дура умудрилась спалить в микроволновке рис вместе контейнером, поставив его на полчаса на 800 Вт.
в среднем греть:
15 минут крупы, 450-550 Вт
20-25 минут курицу, мясоб 450-550 Вт. Можно делать контрольные проколы вилкой
5-7 минут овощи, 700-800 Вт.
если нет привычки жрать пересоленное говно, то еда получается очень нежной, приятной и вкусной, ну и полезной.
сухие специи добавлять до, свежие травы и соусы после. воду в крупы добавлять как для стандартной варки.
Да обычная рецептура блинов на молоке, просто когда начинаю их сворачивать они лопаются по швам, есть то разумеется можно и вкусно, но нет эстетического удовлетворения =(
омг, вот тебе рецепт для антипригарной сковороды (с толстым дном, а не блинной).
5 стаканов теплого молока 1,5% жирности, 1,5-2 стакана муки, 2-3 столовые ложки растительного или грамм 70-100 растопленного сливочного, 1 среднее или крупное яйцо (или 2 мелких), 1/2 чайной ложки пищевой соды, 1/2 чайной ложки уксусной эссенции 70% без ароматизаторов.
1. Муку просеять прямо в молоко, должна получиться консистенция густого киселя, не гуще.
2. Яйцо взбить с солью и сахаром отдельно, сахара и соли по вкусу, но не больше чем 2 столовых ложки сахара и 1/3 соли (соль на кончике ножа). Влить в замес, взбить как следует.
3. Добавить масло, взбить как следует.
4. Дать отстоятся минут 5.
5. Соду смешать с уксусной кислотой (тупо в ложке), немедленно влить в замес, тщательно размешать.
6. Начинать печь блины на прогретой сковороде слегка смазанной маслом, ~30 секунд на блин. сковороду больше маслом не смазывать.
Тесто должно быть текучим, как кисель или кефир. Если тесто слишком густое - разбавить лучше теплой чистой водой, не более 1 стакана. Если слишком жидким, муку через сито в непрерывно размешиваемое тесто. Ручной миксер наше все, но можно и руками при сноровке. Но миксером лучше.
Химия процесса (по химии нас тоже как надо прокачали).
В теплом молоке мука лучше распуститься, 1,5% молоко содержит мало сахара и блины не чернеют, яйцо взбитое отдельно лучшее смешивается с тестом за счет гомогенизации, масло в составе даст необходимую тесту жирность и блины не будут прилипать, реакция уксуса с содой высвобождает углекислый газ - блины получатся очень воздушными и ажурными и слегка хрустящими по краям. из-за соды надо класть мало соли: сода содержит натрий, но в ней нет хлора, а натрий хлор нужен для формирования сшивок в крахмале, чтобы тесто было жестким, но эластичным. в тесте для блинов сшивок много не надо но без них совсем тоже не комильфо.
Готовить как и пожрать, я умею и люблю (особенно отменно выходят блины, борщ и шашлык), но предпочитаю не заморачиваться. В теме про простые рецепты было что-то еще