4486 ответов в теме

[Explorus]

Да любой протеин сбивает голод, это же белок.

[DimitriyEG]

Я бы не стал с редуксином морочится. Меня побочки достали. Машину водить нельзя, постоянные провалы памяти.

Забываешь что ты делаешь))) Приступы агрессии. На пятый день агра стала не совсем контролируемой. 

 

Есть казеиновый протеин от Optimum Nutrition.... Отлично сбивает голод, используется качками для сушки

Ты вот побочками моё состояние последние пару лет описал, только что машину мне просто сыкатно водить, А НТВ и иже с ним не смотрю, чтобы не разбомбило от этих сериалов, заодно рентв заблокировал

 

Да любой протеин сбивает голод, это же белок.

Белок белку видимо рознь, иногда ощущение что от мясного перекуса только больше есть хочется

[Explorus]

Белок белку видимо рознь, иногда ощущение что от мясного перекуса только больше есть хочется

Так ты жди когда процесс переваривания начнется, клетчатку (овощи) ешь с мясом чтоб насыщение дольше было.

[elizaroff]

Ты вот побочками моё состояние последние пару лет описал, только что машину мне просто сыкатно водить, А НТВ и иже с ним не смотрю, чтобы не разбомбило от этих сериалов, заодно рентв заблокировал
 

Белок белку видимо рознь, иногда ощущение что от мясного перекуса только больше есть хочется

Я телек уже давно не смотрю. Вредно для психики. Белок белку рознь. Казеиновый протеин очень медленно переваривается и на усвоение его уходит много калорий)

[AHreJIcMepTu]

Какой всесёлый паблик как я мимо проходил

 

Казеиновый протеин очень медленно переваривается 

Казеин норм на ночь потреблять по этой причине, ну и вообще казеин и протеин это 2 разных белка , хотя да некоторые нечистоплотные производители выпускают именно, что казеиновый протеин, Ostrovit например. А вообще эти ваши похудания заразны, я вон уже ко вторым соревнованиям готовлюсь, всего то пришел в январе в зал пяток килограмм сбросить

[Explorus]

всего то пришел в январе в зал пяток килограмм сбросить

В чем прикол приходить в зал 5кг сбрасывать? если из них ~2.5 это вода как минимум. Такие веса дома на кухне сбрасываются без ущерба для мышц.

[AHreJIcMepTu]

В чем прикол приходить в зал 5кг сбрасывать? если из них ~2.5 это вода как минимум. Такие веса дома на кухне сбрасываются без ущерба для мышц.

Ну тут такое , помимо сбрасывания лишнего, хотелось приобрести эстетику, которая была потрачена за годы пивного угара и содомии , ну и как бы дома на кухне я уже пробовал не мой вариант. Кардио + свободные веса эффект дали сильно быстрее. пивной мамон уехал за 3 недели, первый месяц гонял по 2 раза в неделю в зал.

[Faydhe]

я вон уже ко вторым соревнованиям готовлюсь

засвети фотки

[AHreJIcMepTu]

засвети фотки

отчёт будет с сорев закину

[Faydhe]

отчёт будет с сорев закину

Ok

[DimitriyEG]

Начал просыпаться от того, что мышцы сводит

Чувство голода сволочное по моему вообще не проходит после еды, только если где-то чем-то активно занят. Никакие количества салатов овощных не спасают (овощи я правда тоже не все подряд ем).

В принципе от кетоза меня отделяют наверное только 20г 80% шоколада несколько раз в неделю, как-то не смотрел, что там за список.

За эту неделю навернул около 50км пешкарусом, впереди ещё 2 дня по 10-15км если осилю и в пн контрольный взвес

Сообщение отредактировал DimitriyEG: 01 November 2018 - 17:34

[Explorus]

А как дела со стулом?

[DimitriyEG]

Без изменений, если субъективно)

[Explorus]

Без изменений, если субъективно)

Попробуй на ночь 1250мг Аминалона принимать, должно помочь.

[DimitriyEG]

Чот какая-то имба таблетка, особенно при моей гипертонии  и кратковременной памятью как у рыбки

А точно такую дозировку то?

Я как-то думал у меня просто дефицит калия/магния/железа , если про судороги

 

ЗЫ:только вспомнил, что забыл про назначенный кардиологом курс панангина, упаковка перед носом лежит

Сообщение отредактировал DimitriyEG: 01 November 2018 - 18:58

[Neurox]

Наркоманы чтоле? ))

[Privateer]

Продолжайте держать нас в курсе, кто и как посрал. Докладывайте каждые 15 минут. Это важно.

 

А как все хорошо начиналось - бег, плавание, "меньше жри, больше двигайся", а по-вылезали ленивые замороченные наглухо тушки, насилующие себя всяким химическим дерьмом, теряющие сознание от голодных обмороков, но только лишь бы на турник не залезать. Эпик. Лучше волшебную таблеточку, конечно, чем просто к штанге подойти.

 

PS. На всякий случай, пиханул этого персонажа со стулом в игнор, чтоб второй раз не прочитать ненароком.

Сообщение отредактировал Privateer: 01 November 2018 - 20:19

[Explorus]

Чот какая-то имба таблетка

Да нет в ней ни какой имбы, еще с советского союза она существует. Доза 1250мг вполне норм, это 5 таблеток. Можешь попробовать 2-3 изначально. Побочек практически не имеет аминалон, я не поймал ни одной, но я полностью здоровый.

[AHreJIcMepTu]

Продолжайте держать нас в курсе, кто и как посрал. Докладывайте каждые 15 минут. Это важно.

 

А как все хорошо начиналось - бег, плавание, "меньше жри, больше двигайся", а по-вылезали ленивые замороченные наглухо тушки, насилующие себя всяким химическим дерьмом, теряющие сознание от голодных обмороков, но только лишь бы на турник не залезать. Эпик. Лучше волшебную таблеточку, конечно, чем просто к штанге подойти.

 

PS. На всякий случай, пиханул этого персонажа со стулом в игнор, чтоб второй раз не прочитать ненароком.

2К108, лучше полгода жрать всякое говно чем месяца 2 в зал походить

[korumis]

 

А точно такую дозировку то?

 

Никогда, ничего, не пей, без назначения.
Думаешь если ты ласты склеишь этому "знатоку" хотя бы икнётся?