4486 ответов в теме

[Donoviz]

Аргументы про воду просто бомба.

А что если перед тем как вытечь из моего крана, водичка проходит очистку через 5мкм?)
А если девушке и этого мало и она дополнительно фильтрует через барьер?)
Кипятить можно? Или уже не нужно?
Или чо?

 

ну кипятят все таки чтоб убить там всякое вредное. Зачем бутилированную кипятить я правда не пойму. Вроде там очистка и т.д. Я если из под крана то тоже кипячу ) Но в разных домах-районах она разная я заметил. Иногда вобще чистая идет. А иногда тухляк какой-то. Зависит от труб наверное.

[Explorus]

Но в разных домах-районах она разная я заметил. Иногда вобще чистая идет. А иногда тухляк какой-то. Зависит от труб наверное.

В Питере вода сильно отличается от Московской к примеру из крана, питерская мне вообще не зашла ни в каком виде.

[София]

Вроде как про то как похудеть, с другой стороны если травануться водой и обдристаться то тоже считается, не?

[gobobo]

Только если пару тройку суток.

В детстве как то заболел сальмонелой. На 3и сутки было полное обезвоживание, потеря примерно трети веса и как бонус бред и галлюцинации. Если бы не литры физраствора в городской больнице на этих сутках бы и кончился.

Ваще как живот лучше убирать скажите? Прес, бег?

Сообщение отредактировал gobobo: 11 April 2019 - 7:05

[Explorus]

Ваще как живот лучше убирать скажите? Прес, бег?

Диета + упражнение "вакуум" и "планка".

[New Strannik]

Ваще как живот лучше убирать скажите? Прес, бег?

 

Меньше есть, скоро 200ая страница будет обходных методов, но всё в итоге сводится к культуре питания.

Сообщение отредактировал New Strannik: 11 April 2019 - 7:52

[L'ecran]

вроде несколько раз писали что достаточно обычной ежедневной ходьбы по полчаса-часу чтобы начать худеть

я сам конечно не пробовал, к удобствам самобеглой повозки привык

Вроде как про то как похудеть, с другой стороны если травануться водой и обдристаться то тоже считается, не?

если пить некипячёную то да, наверное, шанс обдристаться возрастает 

[gobobo]

Меньше есть, скоро 200ая страница будет обходных методов, но всё в итоге сводится к культуре питания.

У меня там не мамон извиняюсь а просто пропал рельеф который раньше был)) если я еще меньше есть стану то я кони двину)

[New Strannik]

вроде несколько раз писали что достаточно обычной ежедневной ходьбы по полчаса-часу чтобы начать худеть

 

Кол-во сжигаемых калорий при ходьбе сильно преувеличено, хотя и любая подвижность всегда в плюс)

У меня там не мамон извиняюсь а просто пропал рельеф который раньше был)) если я еще меньше есть стану то я кони двину)

 

Тем не менее, единственный естественный способ худеть - потреблять меньше, чем тратит организм.

Сообщение отредактировал New Strannik: 11 April 2019 - 12:16

[Privateer]

Диета + упражнение "вакуум" и "планка".

Причем планку надо еще грамотно стоять, а не дерзко, отклячив зад и свесив пузо, стоят по 10 минут на локотках. От грамотной правильной планки шары на лоб полезут уже к тридцатой секунде

[Kriptman]

Причем планку надо еще грамотно стоять, а не дерзко, отклячив зад и свесив пузо, стоят по 10 минут на локотках. От грамотной правильной планки шары на лоб полезут уже к тридцатой секунде

Удваиваю.

 

Но вообще для рельефа надо просто сушиться. Специальные мега-упражнения на любую группу мышц рельеф не дадут. А вот сушка после прокачки всего тела - путь к успеху.

[L'ecran]

сушиться это как, воду не пить чтоле??? 

[Donoviz]

сушиться это как

 

[Kriptman]

сушиться это как, воду не пить чтоле??? 

[L'ecran]

блин а я в бассейне люблю поплавать, завязывать надо получается

[Donoviz]

водички там похлебать?  вобще вкуснотень

[L'ecran]

хлорочка, мм

не кипяченая конечно, но и такая норм 

[Tanhausser]

хлорочка, мм


не кипяченая конечно, но и такая норм

Желтоватенькая

[lorage]

У меня там не мамон извиняюсь а просто пропал рельеф который раньше был)) если я еще меньше есть стану то я кони двину)

Добро пожаловать в 30+ лет. Как раз понимаешь что чтобы просто быть в нормальной форме надо заниматься собой. Не жрать и ходить на спорт. Иначе в 40 пойдешь по врачам.

[Privateer]

Но вообще для рельефа надо просто сушиться. Специальные мега-упражнения на любую группу мышц рельеф не дадут. А вот сушка после прокачки всего тела - путь к успеху.

Не обязательно. Можно просто выбирать занятия с аэробной или свой вес. Плавание, гимнастика, воркаут. Если нормально заниматься, то хочешь, не хочешь, а рельеф будет