21 ответов в теме

[unti1x]

Все правильно, только наоборот. Заглянуть к нормальному диетологу, сдать анализы на гормоны и биохимию крови. А уж после этого диетолог скорректирует состав питания. Не путать с диетой. Это именно для выравнивания обмена веществ в организме. Не факт, что у тебя избыток калорий в рационе, толстеют ещё и при несбалансированном питании. Слегка ускорить обмен веществ и организм сам сожжет запасы.

Это и называется диетой. А вот всякие "кремлёвские" и "сосисочные" - это не диета, а глупость

[Krim]

Имхо, в городе ригида, жёсткой вилки - за глаза, я по горам езжу уже 6 лет на стальной и 29, не даунхилл, конечно, но всё-таки... Меньше стоит и не требует расходников, резину потолще подобрать и грипсы норм, если руки будут уставать.

 

С диетой у тяжеловеса - не вам советовать, он всё равно будет есть то, что считает нужным из боязни потерять мышцы и результат.