4433 ответов в теме

[Himmi]

Интересно, а Карма физически способен не засирать любую тему со своим участием? Просто последние страниц 30 можно легко удалить без ущерба для треда - вы тут говном перебрасываетесь исключительно. 

[korumis]

 - вы тут говном перебрасываетесь исключительно. 

Не совсем так, мы общаемся. Вне рамок топика, но общаемся. Обмениваемся мнениями.
Карамель кстати в отличии от голубя, махны и трубочиста способен катализировать общение оставаясь в рамках если не правил то приличий.

[LEV ZOD]

Не совсем так, мы общаемся. Вне рамок топика, но общаемся. Обмениваемся мнениями.
Карамель кстати в отличии от голубя, махны и трубочиста способен катализировать общение оставаясь в рамках если не правил то приличий.

Эхма, вот они приличия-то как выглядят! спасибки, милай, шо просветил темноту неученую.

Ну да, куда уж нам, сиволапым, со своим спортом, да в калашный ряд илитариев.

Сообщение отредактировал LEV ZOD: 24 November 2022 - 19:40

[advena]

Не совсем так, мы общаемся. Вне рамок топика, но общаемся. Обмениваемся мнениями.
Карамель кстати в отличии от голубя, махны и трубочиста способен катализировать общение оставаясь в рамках если не правил то приличий.

Эээээ...

Ну остальные на его фоне выглядят прилично - соглашусь. И даже почти не цитируют его в отличие от Махно.

[Gwin]

Подкину дрожжей. 

 

[markel]

Подкину дрожжей.

Слабоваты дрожжи ) Гуреш, это то, что вы ищите.

[Gwin]

Слабоваты дрожжи ) Гуреш, это то, что вы ищите.

А можно - не надо, а?
И не мы, а карамелькин.

[Pointer]

и да будь у меня сын, в борьбу я бы его абсолютно точно теперь не отдал. никогда.

А что не так с борцами? Просто интересно. Из знакомых мне просто у всех уши сломаны, больше никаких отличий от человеков нет.
Все также жены, дети, дружелюбие, гомосеков замечено не было.

Сообщение отредактировал Pointer: 25 November 2022 - 8:13

[Tesseya]

я тут себе пару недель назад беговую дорожку взял

по 30 минут в день по программе предпенсионеров без фанатизма, не выше 7км/ч позанимался - минус 2кг. рекомендую

и с астмой чуть лучше стало

[Kopernik]

Чёт гремит она сильно или ты в наушниках бегаешь?

[Kadze]

я тут себе пару недель назад беговую дорожку взял

по 30 минут в день по программе предпенсионеров без фанатизма, не выше 7км/ч позанимался - минус 2кг. рекомендую

и с астмой чуть лучше стало

ты 7 км\ч бегаешь или ходишь?

Сообщение отредактировал Kadze: 25 November 2022 - 14:52

[Tesseya]

Чёт гремит она сильно или ты в наушниках бегаешь?

не, не гремит. шум примерно как электромотора самоката

 

ты 7 км\ч бегаешь или ходишь?

именно бегаю
 

[elizaroff]

ты 7 км\ч бегаешь или ходишь?

7 км/ч при ходьбе, требует отсутствие лишнего веса. Ну и техники.

[Tommy TQ]

[elizaroff]

Балканфарма, экстракт гуараны. И "изомер" амфетамина, для тех кто не любит полумер)))

[Evengard]

Ых. С апреля пошёл в, зал с тренером.
Скинул 5кг и снова их набрал. А надо скидывать 40 где-то. Пищевой силы воли никакой нет. Это при том что сладкое, мучное и фастфуд и так исчезающий вид в питании.
С другой стороны вышел на 80кг жим от груди и 150+ жим ногами. Со штангой не приседаю правда, заменяем.

Хех. Вспомнил, когда в молодости ходил в качалку, ну какая была, приходилось собирать все свободные блины. 250 на жим ногами кое-как собирал.

Пока болел ковидлой, скинул со 115 до 105, потом за год опять набрал 120. В принципе, 95-100 для меня нормальный вес 187 рост, большая грудная клетка, и мышци ног.

Работа хоть и не сильно напряжная физически, но после 10 часов, идти в какие-то спорт залы нет никакого желания. Покушать, поступить часик другой с космос или телефоном, и спать.

При этом еды не сильно много.
6.00 банан
9.00 кофе с бутером
13.00 обед, примерно 300-400г еды. Сардельки или катлеты с овощами.
19.00, обычно пицца или ещё что-то 400-500г.

Последние месяца 3 перестал пить колу, думаю от неё набирал, когда за вечер литр выпивался.

[Kadze]

7 км/ч при ходьбе, требует отсутствие лишнего веса. Ну и техники.

ну ваще я шуршу 6,5 шагом вполне себе, даже с уклоном дорожки 5-10 градусов. но по 10 минут

[Merazor]

Последние месяца 3 перестал пить колу, думаю от неё набирал, когда за вечер литр выпивался.

Там сахара нормально, так что вполне. Да и для поджелудочной не очень. Я пару лет назад перешёл на zero по этой причине. Сейчас вообще не пью т.к. её нет, но вроде начали появляться отечественные аналоги с 0 калорий.

[Evengard]

Там сахара нормально, так что вполне. Да и для поджелудочной не очень. Я пару лет назад перешёл на zero по этой причине. Сейчас вообще не пью т.к. её нет, но вроде начали появляться отечественные аналоги с 0 калорий.

Это тоже. Несколько лет назад, перестал есть белый хлеб и сахар, скинул несколько кило. Но проблема что на немечине, да и вообще в готовых продуктах, содержание сахара и соли просто зашкаливает.

[veridan]

Там сахара нормально, так что вполне. Да и для поджелудочной не очень. Я пару лет назад перешёл на zero по этой причине. Сейчас вообще не пью т.к. её нет, но вроде начали появляться отечественные аналоги с 0 калорий.

Лучше вообще не пей Я так перешёл на чай или газированную воду - и только тогда смог похудеть со 150 до 120.
Сейчас правда опят ьнабрал - так как в связи с разъездами начал жрать бессистемно и всё подряд.