517 ответов в теме

[Tommy TQ]

[Tommy TQ]

Дориан молодец в свои 62, понравилась аналогия с двигателем, прям в точку )

помню в 90-е журналы Muscle с ним по общаге передавали из рук руки, очередь была почитать )

...really smart, wise, knowledgeable guy.

[Tommy TQ]

Магнус в гостях у Yves Gravelle

тренажер интересный, рывковую нагрузку дает как я понял

 

[Letchik]

Что я узнал после 20+ лет занятий боксом⁠⁠

Спойлер

1. через 3 месяца тренировок - можно отпиздить любого

2.через 10 лет тренировок - страшно, оказывается вот этот дрищавый мужичек в пятерочке, вполне может оказаться МС , хер поймешь их.

3. лишний раз лучше не выебываться - похер какой-ты чемпион - пара бухих гопников, отпиздят как нехуй делать.

4. все вокруг - дрищи. подтянуться 50 раз в 45 лет = легко

5. Спорт нихера не равно здоровье. Спорт калечит.

6. Спорт сильно дисциплинирует. Сила воли, полное отсутсвие страха.

7. бокс - это вам не шахматы, в боксе все время думать надо, каждый выход в ринг - это стратегия и тактика.

8. дофаминовая яма - это не миф

9. с возрастом, ты либо сопьешься, либо уйдешь в экстремальный спорт - "см дофаминовая яма".

10. спортивное сердце - пульс в 30 = норма. каждая медкомиссия = пиздец.

11. нужны постоянные нагрузки , каждый день. Иначе инфаркт. Навсегда, до конца.

12. спорт калечит - физкультура лечит. Берегите детей от спорта.

13. птицы прекрасны.

[Aurum_Gallente]

Ты про метагейминг в боксе забыл.

[Tommy TQ]

[xipolrt]

[Nares]

Тут кто-то спрашивал, зачем нужна разнообразная нагрузка, чередование упражнений. Принцип вариативности :

https://sportwiki.to...вной_тренировки

https://sportwiki.to...овой_тренировки

[Nares]

Наконец-то ютуб разобрался с моим типом женщин 

 

Аня Парджиани

Сообщение отредактировал Nares: 28 May 2025 - 1:25

[Letchik]

Наконец-то ютуб разобрался с моим типом женщин 

[Nares]

Это ты еще дочку Брока Леснара не видел 

 

Анна ростом 160 есичо

[Letchik]

И не говори, что тебе тяжело⁠⁠

[Letchik]

[Letchik]

https://t.me/trash_tv404/2516

[Letchik]

Сила духа

[Letchik]

Со слов одного боксёра.

Дело было на излёте СССР. Выполнили разряд КМС, пошли отмечать с девушками в парк. Идут, красуются гордые и широкие, но каким-то образом зацепились словами с двумя парнями, тоже с девушками. Пошли «на разговор», те говорят -вам этого не нужно. Но, как итог начали битву два на два. Со слов боксёра - я ему двоечку в корпус, потом в голову, вроде попадаю, но он голову прикрывает и на меня прёт. А потом он поймал мою руку, уронил меня и я почувствовал боль прямо во всём теле. Как он меня ломал, как гнулись мои руки и ноги, как хрустели все суставы....

Это оказались борцы греко-римской борьбы, которые тоже пришли отметить, но только МС....

 

[Riotinos]

https://www.youtube....rts/Jt6ITrcw7Hk

 

[Nares]

Поменял тут колеса. Комплект колес для роликов 14400 руб... однако 

Спойлер

Заодно история про нарушенный техпроцесс. В новых подшипниках нужно было вымыть китайское масло уайт спиритом и заложить гель. Я обычно сушу подшипники феном "гном", подвешенным над столом, но в этот раз фена не было. Прождал минут 20, думаю - уайт спирит летучий, его там нет уже. Собрал подшипники, понимаю что из них прёт жир. Открываю - уайт спирит, засевший между шарами и обоймами, сожрал весь гель. Ёперный театр