45 ответов в теме

[pogranecz]

Раз уж ты такой зверюга, и уничтожаешь мешки ( груши ), то сделай себе из шахтной транспортерной (конвеерной) ленты свернутой в трубу диаметром 30-40 см и скрепленной скобами, для жесткости внизу и вверху вставляются стальные кольца. Если покажется легким всегда можно утяжелить.
Такому "мешку" все нипочем хоть обутым его бей, хоть кувалдой, хоть ножом ничего ему не будет. И главное можно повесить на улице и не снимать круглый год, ибо ни влаги ни солнца, такой снаряд не боится.
А главное, что это все дешево и сердито.

Еще можно замутить тренажер для реакции, точности и скорости ударов. К тенисному мячику с двух сторон привязуешь по метру-полтора резинового шнура. Один конец привязуешь к перекладине, второй к гантеле, с таким расчетом, что мячик будет висеть на уровене твоей головы, и начинаешь бить по нему руками, главная цель после каждого удара попасть каждый последующий раз. Если не успеваешь пробить делаешь уклон.

Не смотря на всю внешнюю простоту, упражнения с тенисным мячиком, довольно сложные т.к. требуют высокой точности и скорости ударов.

Сообщение отредактировал pogranecz: 09 April 2016 - 15:34

[fireframe]

Раз уж ты такой зверюга, и уничтожаешь мешки ( груши ), то сделай себе из шахтной транспортерной (конвеерной) ленты свернутой в трубу диаметром 30-40 см и скрепленной скобами, для жесткости внизу и вверху вставляются стальные кольца. Если покажется легким всегда можно утяжелить.
Такому "мешку" все нипочем хоть обутым его бей, хоть кувалдой, хоть ножом ничего ему не будет. И главное можно повесить на улице и не снимать круглый год, ибо ни влаги ни солнца, такой снаряд не боится.
А главное, что это все дешево и сердито.

Еще можно замутить тренажер для реакции, точности и скорости ударов. К тенисному мячику с двух сторон привязуешь по метру-полтора резинового шнура. Один конец привязуешь к перекладине, второй к гантеле, с таким расчетом, что мячик будет висеть на уровене твоей головы, и начинаешь бить по нему руками, главная цель после каждого удара попасть каждый последующий раз. Если не успеваешь пробить делаешь уклон.

Не смотря на всю внешнюю простоту, упражнения с тенисным мячиком, довольно сложные т.к. требуют высокой точности и скорости ударов.

грушу я в начале одну повесил, потом решил тренировать увороты, повесил 2ю, мало.. повесил 3ю, норм, 4ю както хз, помоему нафиг надо, и лень.  по поводу твоих груш нифига не понял, чот както по подробней. 

 

по поводу тенисного шарика, я такой фигней кадато занимался. ток брал такие штуки продавались типа шарик на силиконовой веревке, или чот такое, цельное. и просто щалбанами её бил. четкий щалбан в глаз, сведет на нет любой хороший удар 

[pogranecz]

по поводу твоих груш нифига не понял, чот както по подробней.

Берешь кусок транспортерной ленты полтора метра длинной и метр шириной, по ширине сгибаешь края к центру, в итоге получается своего рода труба. Шов между краями скрепляешь скобами, изнутри в верхний и нижний концы трубы вставляешь стальные кольца и крепишь их болтами. В верхнем колце делаешь отверстия под цепи или пружины, на которых мешок подвешивается.

p/s никогда не называй мешок грушей

[RidRock]

по молодости держал на балконе брезентовую самодельную грушу с песком + книгу в тонкой обложке бумажной, крепишь на бетонную стенку и бей пока не устанешь.

[fireframe]

бугагашечка ток шо была.. 

синяки вышли на тропу войны.. 

уже наверно как год колбашу самодельную грушу, сама груша ваще не роляет, главное норм бинты наматывать.. 

все хотел с кемто помохаться в риале, но все никак.. знакомые по щам давали(поддавались), пьянь чот всегда на попятную..

 

иду домой, пью пиво.. пьянь "ты кто такой? иди сюда!!!" и шо вы думаете? я начал с ними махаться? фига..  бутылка пошла в башню.. второй убежал.. прям вот хоть на бокс записывайся.. 

[Jamend0]

бугагашечка ток шо была..
синяки вышли на тропу войны..
уже наверно как год колбашу самодельную грушу, сама груша ваще не роляет, главное норм бинты наматывать..
все хотел с кемто помохаться в риале, но все никак.. знакомые по щам давали(поддавались), пьянь чот всегда на попятную..

иду домой, пью пиво.. пьянь "ты кто такой? иди сюда!!!" и шо вы думаете? я начал с ними махаться? фига.. бутылка пошла в башню.. второй убежал.. прям вот хоть на бокс записывайся..

Как тебя еще не подстрелили там