9059 ответов в теме

[Krim]

Норм статья.

Друг-москвич есть, но проще как-то с Кубани и потом забирать.
Ну или из Херсона -__-

[execto]

В принципе, даже если немного кидает можно ехать и по гололеду, хотя я что-то с трудом представляю как ты будешь стартовать на сликах на льду. 

\

полуслики и слики это большая разница

когда совсем невмоготу ставлю стоковую резину, у нее рисунок глубокий

[Zlonamer]

Кстати, кто нибудь принимает изотоники? меня интересует версия в порошке, что-бы с водой разводить как юпи, на рынке много всякого, но по видимому фуфел.

[dak1976gv]

Изотоники офигенная тема если собираешься упилить куданить к черту на рога. Очень так ощутимо экономит литраж. 

Если собрался недалеко, ненадолго и в места где нет проблем залиться водой... то можно и без изотоников.

[nofire]

пользую high5 2:1 

клевая штука на гонках, ну и просто выходной день покатать

[dak1976gv]

кстати. гелями кто-нить пользовался? как оно для перекуса на привале, хватает? или таки брать с собой, ну не знаю булку какую, чтоб желудок не совсем пустым был...

[diniaprapor]

кстати. гелями кто-нить пользовался? как оно для перекуса на привале, хватает? или таки брать с собой, ну не знаю булку какую, чтоб желудок не совсем пустым был...

Мне кажется что гели это для чистого спорта - когда нужно максимально быстрое усвоение еды и некогда даже остановиться.

Если просто перекусить можно взять батончиков из мюсли или банан например. 

[dak1976gv]

Вот как раз то что нужно. Вышел из дома, встегнулся и попер-попер-попер... через 2 часа остановился, упал на травку, высосал упаковку геля, полежал 5-10 минут, встегнулся и дальше попер-попер-попер... через 2 часа повторяем...

Батончики не очень хочется. Их жеж разжевывать нужно и потом из зубов выковыривать 

Прошлое лето катал с фруктовым пюре Rich Fruit Mix. Прикольно, но явно кофеина не хватает. Вот, думаю с Чайника гелей разных притащить за зиму, на пробу. Ну или если посоветуют что, то уже чем-то конкретным затарится к предстоящему летнему сезону.

[execto]

плюсую к изотоникам.

таскать гидратор с обычной водичкой даже большой, это всего километров на 100.

Сообщение отредактировал execto: 30 October 2014 - 17:06

[Krim]

Я ем бананы, сникерсы, изюм в кармане -__-
Изотоник - Регидрон  (на работе иногда утаскиваю по пачечке). Но вообще, хватает Ессентуки-17, у нас он по АТБ почти везде есть.
Я просто покушать люблю и гелями меня не успокоишь, когда нет ощущения некой полноты желудка...)

[Zlonamer]

Нашел вот такой вариант изотоника (электролита) как говорится дешево и сердито.

[execto]

сахаром забивает гидратор

[nofire]

гели для пищеварения не очень

на гонку раз в неделю можно взять

но кушать часто я бы не стал

[dak1976gv]

ок. тогда возьму гелей чисто на попробовать(любопытство когда-нибудь убьет во мне кошку. или как минимум хвост оторвет) немного. ну и в качестве "аварийного запаса", на случай если закатаюсь дольше планируемого и все покончается... а так, по старинке, с бананами гонять.

кстати. на счет самопалов-изотоников. регидрон же копейки стоит. там для многих рецептов ингредиенты закупать в той же самой аптеке, за те же самые деньги, в итоге. стоит ли десяток рублей экономи такой возни?

[Finder]

Гель удобно на ходу всасывать. А если делать остановки хотя бы на минутку, так обычный "сникерс" - самое то.

Но если хочется почувствовать себя крутым спортсменом, кто ж запрещает. Только для здоровья и нормального пищеварения оно не факт что полезно, как заметили выше. Да и не вкусно.

 

На изотоники тоже не стоит заморачиваться имхо. Лучше по бельгийской традиции пивка после покатушек

[Merazor]

Хз помоему сникерс или булочка вполне ок, но я не марафоню по 150км   Изотоники никогда не пробовал, это нафига? Вместо воды?

[diniaprapor]

Хз помоему сникерс или булочка вполне ок, но я не марафоню по 150км   Изотоники никогда не пробовал, это нафига? Вместо воды?

Напиток с добавлением глюкозы, витаминов, электролитов и прочих вкусностей. На вкус как негазированный лимонад.  Как мне кажется имеет смысл употреблять только в случае активных физических нагрузок продолжительностью более полутора часов.

[Nares]

Изотоники никогда не пробовал, это нафига? Вместо воды?

Да. Нечто вроде минералки + энергетика.
 

Потеря жидкости в виде пота ведет к попутному выведению ионов натрия, калия, хлора и других, что в свою очередь может вызывать нарушение ионного баланса организма. Использование перечисленных электролитов позволит восстановить баланс ионов.
Источник: http://sportwiki.to/...машних_условиях

Изотоники не юзал этим летом, но воду что пил после пробежек - обязательно солил. Так и напиваешься быстрее, и компенсируешь потери соли через пот.  Моими ролами можно суп солить, белые разводы = тот самый натрий, калий и прочее 

 

Сообщение отредактировал Nares: 30 October 2014 - 22:40

[diniaprapor]

Реактивный велосипед удалось разогнать до 333 км/ч
 

В ноябре прошлого года любитель острых ощущений разогнался до 285 км/ч. На этот раз Франсуа Жисси смог ускориться аж до 333 км/ч. Причём время разгона составило всего 4,8 секунды.

 

 

Спойлер

[Krim]

Кто там, забаненный за вторжение в тему ЕС/Майдан, с Донецка, хотел циклокросс?
Нашёл клёвый, недорогой, Кольнаго. Себе бы взял, но хозяин только в Харькове продаст...

 

http://tourist.khark...p?f=82&t=217082

Вот такие вещи рама выдерживает