9059 ответов в теме

[Krim]

Ты посмотри - сколько улиц вокруг! Езди зигзагами. 

[Merazor]

У тебя там маршрутов около тысячи, хочешь через один парк хочешь через другой и 500 мелких улочек в придачу.

[Last Ghost]

Хмм. Перестали болеть локти, кисти, колени и спина. А то покатаюсь и мазь мазь мазь... Маршрут тот же. О как

[Krim]

Но,  если что , суставы и связки не "прокачиваются", связкам нужно время для адаптации при растягивающих нагрузках. Так что,  возможно,  боли были, можно сказать, иррадиирующие от крепатуры окружающих мышц .

[Zlonamer]

[Glorion]

Но,  если что , суставы и связки не "прокачиваются", связкам нужно время для адаптации при растягивающих нагрузках. Так что,  возможно,  боли были, можно сказать, иррадиирующие от крепатуры окружающих мышц .

По поводу спины там почти однозначно из-за слабости каркаса. У меня была похожая ситуация, год в качалке и 120 становая на сушке этот недостаток ликвидировали полностью. Колени это бяда, я конечно мало езжу, но болят они почти постоянно, хотя вроде как жим ногами под 170 делал и норм, так что дело явно не в слабости связок, а скорее в недостаточной крепости мышц стабилизаторов.

Сообщение отредактировал Glorion: 06 April 2019 - 5:23

[New Strannik]

Но,  если что , суставы и связки не "прокачиваются", связкам нужно время для адаптации при растягивающих нагрузках. Так что,  возможно,  боли были, можно сказать, иррадиирующие от крепатуры окружающих мышц .

 

Или просто попал в правильную посадку сразу)

[Glorion]

Или просто попал в правильную посадку сразу)

Кстати тоже вариант. У меня интенсивность болей в коленях зависит от высоты сидушки довольно заметно. Ставишь повыше - недотягиваешся до земли, но зато и колени болят меньше. Ставишь пониже - стоять неудобно

[Last Ghost]

Ээээ.... Чёт капец как сложно то

Пойду отмечу место на подседеле, а то мало ли

Сообщение отредактировал Last Ghost: 06 April 2019 - 7:57

[dak1976gv]

Кстати тоже вариант. У меня интенсивность болей в коленях зависит от высоты сидушки довольно заметно. Ставишь повыше - недотягиваешся до земли, но зато и колени болят меньше. Ставишь пониже - стоять неудобно

Ну ты это, не ленись. Жопку с сидушки снимай, когда останавливаешься.

[Glorion]

Ну ты это, не ленись. Жопку с сидушки снимай, когда останавливаешься.

А че так можно было?

[Last Ghost]

Блин. Счас в инсте реклама местная - 34к, люминий, диор по кругу, вилка - воздушка, 27,5, 2*9 скорости, бренд Upland....

 

сижу чет грустю.... ищу подвох

[New Strannik]

Блин. Счас в инсте реклама местная - 34к, люминий, диор по кругу, вилка - воздушка, 27,5, 2*9 скорости, бренд Upland....

 

сижу чет грустю.... ищу подвох

 

Это ещё авито не видел)

[Last Ghost]

Это ещё авито не видел)

 

у нас авито не прижился, а на местном аналоге, б/у под меня не было две недели назад)))

[Zlonamer]

Прокачиваю жену. Заставляю использовать велик в поездках на дачу. Первый раз поехала, - еле доехала, сейчас уже бодрее, увереннее едет.

К концу лета прокачаю её по полной программе. 

 

Свой ЦК окончательно переделал в туринг. Поставил полные крылья, 42-ю резину, багажник:

Спойлер

[Neurox]

А что заставлять надо?

[Zlonamer]

А что заставлять надо?

Пока что надо. Она упала с велика несколько лет назад, и видимо испытывает страх к поездкам. Ну и физически слабая, но ничего, я её прокачаю, будет кайфовать. 

[Neurox]

Видимо?

А ты ее давно знаешь?

[Zlonamer]

Видимо?

А ты ее давно знаешь?

Сравнительно недавно, больше двадцати лет. 

[Last Ghost]

Прокачиваю жену. Заставляю использовать велик в поездках на дачу. Первый раз поехала, - еле доехала, сейчас уже бодрее, увереннее едет.

К концу лета прокачаю её по полной программе. 

 

Свой ЦК окончательно переделал в туринг. Поставил полные крылья, 42-ю резину, багажник:

Спойлер

 

Сколько ехать в километрах?