4486 ответов в теме

[LLIuHo6u CaH]

кто-то чтобы не дал себя покалечить в первую очередь, ибо дофига людей калечат себя по глупому в попытке "хватать больше-кидать дальше". Плюсом идёт такая вещь, всякого разного понаписано/снято много, и человек не разбираясь в впоросе видя волшебные слова "ты должен прогрессировать так-то и так-то, прибавляя здесь по столько" слепо начинает этому следовать. А при подробном разборе выясняется, что программа составлена "химиками для химиков" с 8 разовым питанием, здоровым сном и соответсвующим объемом поддержки хим. продукцией. Что для "натурала" кроме вреда ничего не даст, и для "хобби" вообще не применимо.

Согласна. Но химия - это тоже не волшебная палочка. Я была очень удивлена, когда мне тренер сказал, что половина посетителей зала, в который я хожу, на химии. Тк реальная работа химии видна по буквально единицам. Очень многие задра...ивают одну и ту же программу месяцами, и хотят при этом расти. Так не бывает.

 

Из натуралов - во всяком случае он сам о себе говорит это - мне нравится Алексей Шредер, у него есть канал на ютюбе. И он дает советы именно натуралам, по его собственным словам. Остальных даже не смотрю, только по технике выполнения кое-что - очень нравится Кокляев с его разборами становой тяги и еще Писаревский (по моему, так фамилия. Канал Силовая рама), пауэрлифтер, разбирал тягу сумо, очень хорошее видео. Остальное даже не смотрю и не вникаю - в интернетах вообще столько чуши иногда пишут.

[grev]

Я скажу даже больше, многие не представляют вообще прогресса без фармы. Т.е. для них рост = фарма. И объяснить, что можно добиться какого-то результата при правильном питании (читай дисциплине питания) и правильном построении комплекса тренировок не реально. Там где "химик" может фигачить присед 2-3 раза в неделю, без фармы будет 1 раз, ибо не сможет физически - скорость восстановления совсем не та. Или другой пример, на фарме люди приходят в зал делают как попало и, что попало, и растут и видят "прогресс в зеркале" (натурально "долбя бицепс"). Без неё в таком же режиме, естественно кукишь, ничего не растёт, прогресс куда-то девается и т.д., отсюда делается вывод - без химии никак. (та же техника пампинга по сути появилась как способ накачки мышц "нужным кровяным раствором", на сколько сейчас помню.)

 

Многие сознательно вступают в клуб любителей-фармацевтов, когда оказывается, что надо обязательно вводить в режим тренировок стрессовые упражнения (всем извесное "присед ну нафиг-тяжело после него"...), что нужно ходить почаще, но при этом сделать ты сможешь раза в два меньше и прогресс будет в целом раза в два медленней.... Другое дело, что многие занимаются таким образом, что у них рост вообще возможен ТОЛЬКО за счет фармы, ибо только так можно хоть что-то получить не замарачиваясь питанием, тренировками и т.д. по принципу взял что попало под руки потяжелее и подёргался с полтора часика два-три раза в неделю.

 

ИМХО для "хобби" - химия только вредит ибо никто не готов СТОЛЬКО денег и времени в это дело вкладывать + тратиться на анализы, докторов, мониторинг, правильный выход с курса и т.д. В итоге в большенстве своём делают всё череж Ж, забывая/не зная, что и как правильно делать для минимизации возможных проблем в дальнейшем. На мой взгляд проблема в плохой образованности, касательно столь сложного вопроса и подхода "вон пацаны делают и им норм чё...". Пункт 1: Люди ленивы и хотят быстрых результатов ибо см. пункт 1. Никуда от этого не деться.

 

В спорте достижений - врятли хоть кого-то можно найти, кто в тот или иной период не прибегал к хим поддержке ибо нагрузки таки чудовищные.

[Explorus]

Фарма разная бывает, для кого то Протеин уже фарма, для кого то Инсулин уже "химия", а кто то метан считает ужасными стероидами. Просто кто серьезно занимается и будет заниматься этим всю жизнь, ничего страшного в фарме нет, быстрее спрогрессирует и все, главное непережирать фармы, тут я так понимаю психологический момент, прогресс в зеркале виден и давай дальше жрать до посинения, это не правильно.  Я вот для себя решил, что пока дойду до своего "генетического потолка" без фармы (спорт пит не идет в счет) а дальше будет видно по телосложению и самочувствию, если захочу бОльших результатов, естественно буду употреблять, если форма будет устраивать то и нафиг фарма не нужна, выступать пока я нигде не собираюсь. А так то да, тоже удивляют уникумы приходящие впервые в зал и спрашивающие сразу о том, чем им нужно закинуться чтоб мышца поперла... лучше бы мозги попёрли а не мышца))

[Tonakien]

С фармой есть еще один интересный штук.
Есть очеть хорошая но дорогая фарма - гормон роста. Стоимость курса (курс в среднем месяц) 2000 баксов.

Гормон роста это такая офигенная штука от которой не бывает побочек (только в крайне уникальных случаях).

Гормон роста употребляют всякие звезды "просто так" для улучшения своего внешнего вида. Этот гормон в принципе оказывает сильное омолаживающее действие на весь организм.

Для билдеров гормон роста это уникальная тема - одновременно убирает жир и наращивает мышечную массу в то время как тестостерон И наращивает мышцы И наращивает жир.

 

Вот тебе и "фарма". Побочек нет. Результат уникальный. Стоит тонны бабла.

[Explorus]

А как же рост внутренних органов от "гормона роста"? пузобилдеры же.

[Tonakien]

А как же рост внутренних органов от "гормона роста"? пузобилдеры же.

Это все очень сильное преувеличение

Ну т.е. да, есть такой эффект. Но он крайне преувеличен СМИ и его можно наблюдать только и исключительно у профессиональных бодибилдеров очень высоких категорий которые гормон роста колят 20 кубовыми шприцами круглый год.

 

ЗЫ

Вот например лифтеры:

Думаю у них пару раз гормошка проскакивала.
Но пузищи у них от другого 

Сообщение отредактировал Tonakien: 11 April 2016 - 16:49

[grev]

С фармой есть еще один интересный штук.
Есть очеть хорошая но дорогая фарма - гормон роста. Стоимость курса (курс в среднем месяц) 2000 баксов.

Гормон роста это такая офигенная штука от которой не бывает побочек (только в крайне уникальных случаях).

Гормон роста употребляют всякие звезды "просто так" для улучшения своего внешнего вида. Этот гормон в принципе оказывает сильное омолаживающее действие на весь организм.

Для билдеров гормон роста это уникальная тема - одновременно убирает жир и наращивает мышечную массу в то время как тестостерон И наращивает мышцы И наращивает жир.

 

Вот тебе и "фарма". Побочек нет. Результат уникальный. Стоит тонны бабла.

 

Не совсем так. Побочки, есть. Например при нарушении работы гипофеза такая штука может произойти. И штука эта крайне не приятная будет т.к. при этом в рост идёт ВСЁ. Органы, формы лица меняются и прочие нарушения. У близкого человека доброкачественная опухоль гипофеза дала превышение гармона роста в десятки раз - итог операция в довольнотаки срочном порядке (слава богу всё обошлось и к томуже бесплатно).

Помниться один из любителей этого дела на ютубе (каюсь забыл кто) рассказывал, что был вынужден остановить приём данного вида препаратов т.к. ситуация дошла до критической.

 

Т.е. при всём нужен контроль. Я хоть и не много знаю (ибо в плотную не интересовался т.к. не надо), но на сколько знаю, денег и времени на нормальный подход к фарме надо дофига и больше. В этом деле дёшево и хорошо быть не может. Это кстати одна из причин, почему мои знакомые не используют фарму - на нормальный подход нужны серьёзные вложения и не известно в итоге зачем. Т.к. монетизация данных вложений под большим вопросом.

[Tonakien]

 Это кстати одна из причин, почему мои знакомые не используют фарму - на нормальный подход нужны серьёзные вложения и не известно в итоге зачем. Т.к. монетизация данных вложений под большим вопросом.

Все правильно. Дешево хорошо не бывает.

Но профессионалам монетизация идет прямым курсом.

Для любителей монетизация идет в виде ублажения собственного Эго.

 

По всем перечисленным выше случаям - про предыдущие нарушения здоровья и так понятно, что если не здоров то нужно с врачем советоваться. Про билдера я так же упомянул - применение гормона в конских количествах

 

Основное что я хочу донести про гормон роста:

*) Он дает гораздо меньше побочек.

*) Он дает уникальный эффект которого не дает ни что другое.

Сообщение отредактировал Tonakien: 11 April 2016 - 17:18

[Explorus]

Это все очень сильное преувеличение
Ну т.е. да, есть такой эффект. Но он крайне преувеличен СМИ и его можно наблюдать только и исключительно у профессиональных бодибилдеров очень высоких категорий которые гормон роста колят 20 кубовыми шприцами круглый год.
 
ЗЫ
Вот например лифтеры:
Думаю у них пару раз гормошка проскакивала.
Но пузищи у них от другого 

Ну ты линканул силовиков, это не то. Линкани лучше нашего пузобилдера Макеева с его тренером Хрюшей Степанычем.

[LLIuHo6u CaH]

Когда люди занимаются профессионально - без химии нереально конкурировать, это совсем другое. Давайте всеж не будем о профи, они все на химии. Как и во всем большом спорте - все на допинге, просто есть пойманные и непойманные. А вот обычные посетители спортзала и химия - это уже другое дело.

[Explorus]

Химичить нужно уметь, а многие не умеют. И да, это дорого, грамотный курс расписать и контролировать может не каждый, тут об этом уже речь шла.

Обычным людям для спорт зала хватит и ассортимента Спортивного Питания и обычной, Здоровой пищи. А кому хочется на сцену, увы или жри/коли или смирись с местами где нить в серединке =)

Сообщение отредактировал Explorus: 11 April 2016 - 20:27

[LLIuHo6u CaH]

Химичить нужно уметь, а многие не умеют. И да, это дорого, грамотный курс расписать и контролировать может не каждый, тут об этом уже речь шла.

Обычным людям для спорт зала хватит и ассортимента Спортивного Питания и обычной, Здоровой пищи. А кому хочется на сцену, увы или жри/коли или смирись с местами где нить в серединке =)

Просто ты пишешь про Макеева, ну дык он профессионально в этом. А по поводу химии - у кого на что хватает, и препаратов касается, и консультаций. У меня когда тренер был в билдинге, готовился на свои деньги, и это очень недешево, у кого на какую химию хватает. А у его бывшего "воспитанника" - ему сейчас спонсоры отбашляли хорошую сумму на подготовку, он выглядит уже сейчас супер, хотя даже и не сливался еще, сухой, мышечной массы гора... другие препараты, другие возможности. 

Сообщение отредактировал LLIuHo6u CaH: 11 April 2016 - 20:47

[Explorus]

Просто ты пишешь про Макеева, ну дык он профессионально в этом.

В чем, в Химии?) Видел тут он недавно на Москве выступал, у одного единственного пузо вываливалось просто, ни у кого в линейке пузень не торчала, а все химичат полюбому.

[LLIuHo6u CaH]

В чем, в Химии?) Видел тут он недавно на Москве выступал, у одного единственного пузо вываливалось просто, ни у кого в линейке пузень не торчала, а все химичат полюбому.

Ну хорош уже, кмон... ты понял, о чем я - он профессионально в этом спорте, пофиг, что спорт не олимпийский. Ну вываливалось, и вываливалось, может, слиться не успел, ну или побочки какие. У тренера тому самому бывшему воспитаннику какой то препарат дал осложнение на глаз. Ему выступать через 2 недели, а у него глаз  - Арни из Терминатора 1, когда ему черепушку ободрали до металла, ни дать, ни взять. ... Или в моем зале занимается один профессионально, просил моего тренера помочь в подготовке, весь был водой залитой, тренер его тренировал, слиться тот не успел, и ничего - занял 2е место... Выступать могут разные, и заплывшие, и целлюлитные (я про баб), всякие. Мое мнение -  любители могут сколько угодно рассуждать, почему Макеев или кто бы то ни было выполз с таким пузом на сцену, но это выглядит смешно, и смешно не с Макеева, а вот с таких рассуждений, ничего личного. Готовился-готовился, денег вложил уйму и такой "ой, пузо чот торчит, меня же Вася Пупкин из интернета осудит", забить на потраченные ресурсы, на полгода или больше подготовки и не участвовать? Тебе самому не смешно? Рассуждать, не имея личного опыта в подготовке к выступлениям, и зная всю эту внутреннюю кухню только по интернет статейкам, очень легко. Вот у него хватило яиц выйти, поучаствовал, и хорошо.

Сообщение отредактировал LLIuHo6u CaH: 11 April 2016 - 22:57

[Explorus]

Я же сравнивал с другими качками в его категории, ни у кого не вываливается а тут...

И не надо говорить что слиться не успел, у него всегда пузо и везде.

[LLIuHo6u CaH]

Я тебе про Фому, ты мне про Ерему. Покажи личный пример. А пока примера нет - вся эта критика выглядит так себе.

[Explorus]

Я уже и скрин линканул, уже не знаю как объяснить о чем я говорю, госпаде, забей короче, я понимаю что у женщин бывают такие периоды в месяце когда они непрошибаемые просто, спишем на это.

[LLIuHo6u CaH]

У меня ПМС не бывает никогда. Все, что называется ПМС барышнями (у меня же ПМС, типа, мне простительно) - банальная распущенность. Но спор действительно лучше не продолжать, тут ты прав.

[Rosia]

Смотрите , я жрал и метан и протеин , но по дурке , в диких 90 . Хз шо мне это дало кроме сала . У меня фактура мясисто-костистая . Щас я думаю шо химия должна давать толчок или дистрофикам , или помогать профи . Таким как я средним во всем , и не лезущим в спортсмены ХИМИЯ НЕ НУЖНА .

 

Вот я это понял в течение года примерно , и после дергал железо только в кайф . И высох , и поднялся по весу и вообще все было пучком . 

 

Но щас в 50 +жена +дети-спиногрызы все п........ошло прахом . Ленивая сарделька щас я , Сосиска . Брюхо-спина на пляже ! Брюхо пивное!

 

Брак он выбраковывает слабых . Я слаб !

[Noperapon]

Я же сравнивал с другими качками в его категории, ни у кого не вываливается а тут...

макеев.png

И не надо говорить что слиться не успел, у него всегда пузо и везде.

У меня знакомый дядька был. По его рассказам, он в молодости в армии чем-то переболел и в итоге, будучи жилистым, сухим и худым, имел круглый торчащий живот. К возрасту сгладилось все более менее )). Так может и у этого орла, что типа такого.