4486 ответов в теме

[Explorus]

Это рыбный борщ, с фасолью и сардиной. Вкуснотище.

а не, рыбные супы не люблю =)

[Тугарин Змей]

есть такая фигня дома. вообще ничего так, но больше снимать напряжение, хотя на пузе за неделю небольшой эффект стал заметен. работает хорошо если хоть какие-то мышцы есть, если нет то как мертвому припарка

Работать это чудо маркетинга будет хорошо только на велотренажере, при поддержании пульса 120, минимум 40 мин.

[София]

Работать это чудо маркетинга будет хорошо только на велотренажере, при поддержании пульса 120, минимум 40 мин.

это чудо маркетинга нужно не для накачки мышц, а для снятия болевого синдрома, называется электромиостимуляция. я на ней сижу из-за грыжи. а накачка мышц там сугубо побочный и еле проявляющийся эффект. 

[Serj Grey]

Это рыбный борщ, с фасолью и сардиной. Вкуснотище.

 

Не, не никакой рыбы, просто в борщ добавляется фасоль, лучше всего красная и всё. А ещё лучше, т.к. мне варёная капуста не особо по душе, борщ без капусты с фасолью, он же свекольник

[Тугарин Змей]

Цитата
diniaprapor, 21 Сент 2016 - 22:01, написал(а):
Пишут, что на мышах опробовали какой-то препарат, который предотвращает деградацию мышц при их неиспользовании и увеличивает их силу и метаболизм.  Возможно скоро можно будет сгонять жыр не отрываясь от дивана.
Само вещество судя по гуглу не такое уж новое, но его исследования в такой роли похоже пока не проводились.
http://www.cell.com/...ract/S2211-1247

 

 

Цитата
XenonCorp, 21 Сент 2016 - 22:46, написал(а):
были же какие-то пояса с электростимуляцией мышц. ложись на диван. да сгоняй

 

Цитата
София, 22 Сент 2016 - 00:58, написал(а):
есть такая фигня дома. вообще ничего так, но больше снимать напряжение, хотя на пузе за неделю небольшой эффект стал заметен. работает хорошо если хоть какие-то мышцы есть, если нет то как мертвому припарка

 

 

это чудо маркетинга нужно не для накачки мышц, а для снятия болевого синдрома, называется электромиостимуляция. я на ней сижу из-за грыжи. а накачка мышц там сугубо побочный и еле проявляющийся эффект. 

Где там выше написано что то про накачку мышц, болевые синдромы и грыжи, а?Речь же идет о жыре, или нет?

[София]

Где там выше написано что то про накачку мышц, болевые синдромы и грыжи, а?Речь же идет о жыре, или нет?

ну как, разве не больше мышц меньше жира, не?

качаешся там, мышцы растут, а жир уходит. ну или как-то так. а вся поддерживающая терапия нужна из-за того, что возраст то уже не тот.

у меня по крайней мере это так работает. пищевые привычки капец за эти пару лет сменились, тупо перестали нравиться всякие салатики с маянезиком, тортики и конфетки, каши и т.п. при открытом столе сгребаю чисто мясо и сырую зелень. аже фрукты так не нравятся как огурцы и прочая ботва

[Explorus]

качаешся там, мышцы растут, а жир уходит. ну или как-то так

До определенного момента так и есть (когда жира овердофига) а потом мышечная масса набирается только с жиром, потом диета, жир уходит набранный и чутка мышц тоже уходит но все равно мышца в плюсе остается если диета вменяемая.

[Тугарин Змей]

ну как, разве не больше мышц меньше жира, не?

 

Нет

 

 

качаешся там, мышцы растут, а жир уходит. ну или как-то так. а вся поддерживающая терапия нужна из-за того, что возраст то уже не тот.

 

Для сгонки жыра лучше всего подходят предельно незамысловатые кардио тренировки, без всяких "качаться".

Например, на вело тренажерах и всяких эллипсоидах, а не, что важно, на дико популярных у чайников, беговых дорожках, еще одном чуде маркетинга.Ну если канеш колени свои жалко.

[Karmael]

корочи. супруга у меня бай зе дефаулт телосложением софы, и так же любит жрать. так же как и у нее, случаются периоды ненависти ко всему пухлому и прочие срывы на диеты. Все это происходило до тех пор, пока лет 7 назад моя сеструха не научила ее зарядке "5 тибетцев" (для гуглежа достаточно) после трех недель занятий, фигура стала фигурой, а дальше только лучше. Больше всего мне во всем этом нравится то, что при уменьшении фигуры, сиськи остаются в прежней форме. 

 

по сути, этакая недойога, для девочек. 

йогапопа к этой зарядке прилагается. ну для тех кто знает что это такое.

[Delarian Rox]

Скинул за пару месяцев 4 размера в талии, начал писать сюда пост и понял что у меня чуть ли не книга выходит. 

 

Электростиумляция опасна: могут быть осложнения на сердце. Особенно если злоупотреблять кофеином.

[Fijneman]

Софа, ты там это, выложи фотки, как появится просвет между бедер

[Snark]

 на дико популярных у чайников, беговых дорожках

я их для ходьбы в гору использую. выставляю наклон и вперед, час-полтора.

[Liteik]

Перестать жрать!!!!


Топик можно закрывать!

Тему не читал)

[Crazy_Cr]

Перестать жрать!!!!


Топик можно закрывать!

Тему не читал)

 

Перестаешь жрать, ухудшается метаболизм, организм начинает копить на черный день, стресс, упадок сил и настроения. Отличный совет!

[GLG]

 книга выходит.

Тужься дорогой, людям интересно. Мне как минимум.

[Liteik]

Перестаешь жрать, ухудшается метаболизм, организм начинает копить на черный день, стресс, упадок сил и настроения. Отличный совет!

Перестать жрать лишнее!

[Explorus]

Перестать жрать лишнее!

А как узнать что лишнее?

[Karmael]

На банке с кормом разве не написано?

[Liteik]

А как узнать что лишнее?

если жрёшь и толстеешь или НЕ худеешь при увеличении нагрузок - значит жрёшь лишнее 

Сообщение отредактировал Liteik: 23 September 2016 - 17:17

[GLG]

\0/ Поел и пошли газы - поел много, режь порции!!1 Не гний изнутря!!1