4486 ответов в теме

[Karmael]

А можно как то жалобу на весь тред написать, потому как я искренне считаю, что тред про наркотики был бы полезней для здоровья чем этот. я абсолютно серьезен. 

[Oxygenium]

Они ещё предлагают сообщить где фарму нелицензионную брать. Ели бы все мельдоний отечественный, православный.

[Макс Махно]

А можно как то жалобу на весь тред написать, потому как я искренне считаю, что тред про наркотики был бы полезней для здоровья чем этот. я абсолютно серьезен. 

Хочешь поделиться опытом и рецептами? А чо тебе этот тред, вишь народ о своем, о девичьем и так наркоманит. Я, правда, терминологии нихрена не пойму, но так-то, так-то нехай себе общаются. Энто как вона велосипедисты или там вейперы...

Мало ли кто чем упарывается.

[LLIuHo6u CaH]

Там как: лифтинг - могила тяжелоатлетов. Я начинал заниматься серьезно именно та, но быстро понял - не мое, страшно очень и тяжело. На видео именно тяжелоатлетическая протяжка без участия ног, таким маются или тяжелоатлеты или кроссфитеры. В пл, насколько мне известно - не используется.

Кстати, там же в видео они делают рывок)) я ржала))) с 3 мин 20 сек

[gl00m]

Один из тех топиков на который у Кармы реально болит.

[Chazm]

И я решительно не понимаю почему.

Хотя когда грузинские хинкали с грузинским  вином назвали трешфудом у меня подгорело!

[GlassMorre]

Я не химик, но похимичил бы, будь возможность, тот же мельдоний и прочие таблетки, отпускаемые в актеке без рецепта. Фармакология у него такая, что он и абсолютно здоровому человеку будет полезен.

[Explorus]

Хотя когда грузинские хинкали с грузинским  вином назвали трешфудом у меня подгорело!

Сама по себе эта еда не треш фуд естественно, но по отношению к спортсменам она является не правильной.

[Snark]

а мы с тренером как то так общаемся

 

p.s. личный тренер ftw

[LLIuHo6u CaH]

Все время питаться правильно - это скучно. Тем более, если занимаешься не профессионально. Из того, что я строго дозирую - это только алкоголь. Нет хуже для мышечной массы, чем он. Если в компании, то глоток вина в бокале развожу водой и пью. Остальное ем почти фсио)) но все равно умеренно, если это касается всякого типа хинкалей.

Сообщение отредактировал LLIuHo6u CaH: 28 September 2016 - 11:56

[Chazm]

а мы с тренером как то так общаемся

 

p.s. личный тренер ftw

Вот для поддержания дискача вопрос.

А какова цена вопроса?

[LLIuHo6u CaH]

Моя тренировка (1 час) стоит 9 евро. До этого 2 года было по 6 евро за тренировку. Это очень дешево, особенно для тренера такого уровня, но я не в Москве и не в России. Там, где я, тренировка в среднем персонально стоит 10-12 евро. В Москве цены ломовые... от 2 тысяч до.... практически неограничено воображением. Самое сложное - найти тренера хорошего уровня, тк сейчас плюнуть некуда, чтобы не попасть в тренерскую корочку, полученную за полгода курсов.

Сообщение отредактировал LLIuHo6u CaH: 28 September 2016 - 12:20

[Snark]

3к рублей в месяц, провинция. а у меня уровень ну очень начальный )) один из основных плюсов - пропускать тренировки теперь очень стремно

[Crazy_Cr]

Я не химик, но похимичил бы, будь возможность, тот же мельдоний и прочие таблетки, отпускаемые в актеке без рецепта. Фармакология у него такая, что он и абсолютно здоровому человеку будет полезен.

 

Мельдоний в РФ продается в аптеках без рецепта. Курсанул сам и жене поставил. Так что, всё в твоих руках.

 

См. милдронат http://www.rlsnet.ru...ndex_id_822.htm

 

По сути обычный "тоник", к фарме отношение имеет оооочень далекое

Сообщение отредактировал Crazy_Cr: 28 September 2016 - 13:13

[Тугарин Змей]

Как у вас тут скучно, личные тренера, диеты...где романтика старой качковской школы?

 

Где эти програмки тренировок "хочу спину Ятса, а все остальное как у Шварца" Где эти старые, добрые диеты "горсть метахи до обеда со сладкой булочкой, и горсть его же вечерком, под жаренную картоху"? Где, где это все?Эх, все прохезали.Скукота скукотисче!

[Explorus]

Как у вас тут скучно, личные тренера, диеты...где романтика старой качковской школы?

 

Где эти програмки тренировок "хочу спину Ятса, а все остальное как у Шварца" Где эти старые, добрые диеты "горсть метахи до обеда со сладкой булочкой, и горсть его же вечерком, под жаренную картоху"? Где, где это все?Эх, все прохезали.Скукота скукотисче!

Не шарят просто многие в этом, вот и нету серьезной беседы на эту тему =)

[Snark]

я не настоящий бодибилдер, я эту маску нашел 

[GlassMorre]

2500 мес, 800 разовая с тренером, если надо, на проходку там. 490*2 креатин, 900 бца, 2500 предтреник ноксовский, жратвы на 2 мес хватает. Прогресс 5-7% за 3-4 мес. Программа 12 недель для разрядников шейко. В оральное отверстие хотел я знать советскую школу тренировок на износ - мне здоровье дороже. По фану же.

[Jamend0]

да уж провокаторша я

Аттеншнхора обыкновенная

[ApsRUS]

...

За год скинул 35кг простой методикой брожения вечерами вместо ужина дома.

 

...

 

Продолжай(те) в том же духе, пока жив(ы) и здоров(ы)!..

Авось, 71-ый год рождения для Вас войдёт как среднестатистический по стране.

Сообщение отредактировал ApsRUS: 29 September 2016 - 0:02