4433 ответов в теме

[GLG]

скоро будут у меня кубики вместо брюха

Этого никогда не произойдет.

[PaciFist]

разве не тоже самое?

хочешь набрать массу регулярно и много ешь. делов то. спортпит как оправдание своей слабой воли)

нет не то же самое

чтобы похудеть достаточно просто чего то не сделать

не подойти лишний раз к холодильнику

не сожрать вон тот вон тортик и т.д

это как бросить курить

просто не вставь себе в рот эту хрень и не подожги её

 

с набором массы ситуация обратная

тебе нужно оторвать жопу от дивана и пойти купить нужные продукты

приготовить их и употрибить в нужном колличестве и в нужное время

и чтобы масса набиралась мышечная а не жировая регулярно посещять качалку

где тренить не абы как а правильно и со смыслом для достижения нужного результата

 

кароче перестанешь быть жиробасом - поймешь 

[София]

Этого никогда не произойдет.

видимо да  пива вчера натрескалась, боюсь к весам подходить. дети-провокаторы блин.

[Gwin]

Зажирать пиво не надо фигнёй всякой, особенно солёной - не будет страшно.

[София]

Однако все оказалось не так страшно. 6 пельмешка, щепотка орехов, два кусочка хлеба с кетчупом и 2 вафли не дали ничего. Вес остался на месте хотя бы. Вот что значит не дожирать норму

[Тугарин Змей]

видимо да  пива вчера натрескалась, боюсь к весам подходить. дети-провокаторы блин.

Весы покажут гуляющую по орханизму водичку, не более.

[София]

Весы покажут гуляющую по орханизму водичку, не более.

Ну тогда у меня вообще все в шоколаде. Рожа с утра опухшая, а привеса нет. Значит я и на пьянке даже не отожралась. К завтрашнему дню солевой баланс восстановится и посмотрим. А пока немного поупражняюсь

[Explorus]

Человек который плакается на форумах что все плохо в его фигуре, спрашивает чем заменять еду, обращает пристальное внимание на косые взгляды в столовках, потом пишет что опять зажрал/выпил совсем не то что нужно для цели... Какой смысл во всем этом? Такой человек никогда не добьется желаемой цели. В плане изменения своего строения тела в любую сторону, нужно быть человеком достаточно эгоистичным, целеустремленным, кое в чем даже фанатичным, когда такой человек идет к цели, он не будет флудить нигде об этом, т.к это его личная цель, челлендж с самим собой, посторонние люди какими бы они не были, могут только вносить сумбур своими советами.

[София]

Человек который плакается на форумах что все плохо в его фигуре, спрашивает чем заменять еду, обращает пристальное внимание на косые взгляды в столовках, потом пишет что опять зажрал/выпил совсем не то что нужно для цели... Какой смысл во всем этом? Такой человек никогда не добьется желаемой цели. В плане изменения своего строения тела в любую сторону, нужно быть человеком достаточно эгоистичным, целеустремленным, кое в чем даже фанатичным, когда такой человек идет к цели, он не будет флудить нигде об этом, т.к это его личная цель, челлендж с самим собой, посторонние люди какими бы они не были, могут только вносить сумбур своими советами.

чувак ты не понимаешь, если я не буду всем говорить что я занимаюсь спортом и худею, то я ничего делать не буду ибо и так считаю себя богиней. так что я буду приходить и каждый день писать что и где я сожрала и сколько потом я отжималась чтобы пожранное на ноль поделить. так что твое никогда это мое фик те - добьюсь. а потом буду называть всех вокруг слабохарактерными неудачниками

[gl00m]

Человек который плакается на форумах что все плохо в его фигуре, спрашивает чем заменять еду, обращает пристальное внимание на косые взгляды в столовках, потом пишет что опять зажрал/выпил совсем не то что нужно для цели... Какой смысл во всем этом? Такой человек никогда не добьется желаемой цели. В плане изменения своего строения тела в любую сторону, нужно быть человеком достаточно эгоистичным, целеустремленным, кое в чем даже фанатичным, когда такой человек идет к цели, он не будет флудить нигде об этом, т.к это его личная цель, челлендж с самим собой, посторонние люди какими бы они не были, могут только вносить сумбур своими советами.

 

чувак ты не понимаешь, если я не буду всем говорить что я занимаюсь спортом и худею, то я ничего делать не буду ибо и так считаю себя богиней. так что я буду приходить и каждый день писать что и где я сожрала и сколько потом я отжималась чтобы пожранное на ноль поделить. так что твое никогда это мое фик те - добьюсь. а потом буду называть всех вокруг слабохарактерными неудачниками

 

Ярко выраженная мужская и женская точка зрения.

[Jamend0]

Человек который плакается на форумах что все плохо в его фигуре, спрашивает чем заменять еду, обращает пристальное внимание на косые взгляды в столовках, потом пишет что опять зажрал/выпил совсем не то что нужно для цели... Какой смысл во всем этом? Такой человек никогда не добьется желаемой цели. В плане изменения своего строения тела в любую сторону, нужно быть человеком достаточно эгоистичным, целеустремленным, кое в чем даже фанатичным, когда такой человек идет к цели, он не будет флудить нигде об этом, т.к это его личная цель, челлендж с самим собой, посторонние люди какими бы они не были, могут только вносить сумбур своими советами.

Смысл не в похудеть, а в поплакаться

[PaciFist]

да не

тут скорее реализм вс чьи то влажные фантазии

 

типо добьюсь назло вам 

вот щас последную банку пиваса выжру и с понедельника точно начну

[София]

да не

тут скорее реализм вс чьи то влажные фантазии

 

типо добьюсь назло вам 

вот щас последную банку пиваса выжру и с понедельника точно начну

близко конечно, но тоже из категории чьих-то влажных фантазий 

я уже начала в понедельник, аккурат 10 месяцев назад. а пивас я как пила раз в месяц, так и продолжаю пить раз в месяц (или винишко). одно другому не мешает в отличие от некоторых 

[PaciFist]

10 месяцев размышлений на тему "чего бы такого сожрать чтобы похудеть" не привели к искомому результату

кто бы мог подумать

[Atrosha]

ну, не знаю, дети. сейчас я в Воронеже. у сестры. она пошла спать. мы ужираемся в говна уже несколько дней. такие пироги.

[София]

10 месяцев размышлений на тему "чего бы такого сожрать чтобы похудеть" не привели к искомому результату

кто бы мог подумать

я только что сообразила, что пытаюсь общаться с пустым местом. и удивляюсь что оно не слышит меня. но ведь это же пустое место, там ничего нет. разговаривать с ним все равно что с телевизором ругаться. просто глупо

[Explorus]

а потом буду называть всех вокруг слабохарактерными неудачниками

Чтоб такое хоть как то работало, нужно выложить фотки "До" процесса похудения и через какое то время "После", так же выложить замеры в сантиметрах. А то все что пишешь это пустые слова ни как не прикрепленные фактами. Это тоже самое что я буду писать что накачал бицуху 50см и я молодец, когда на самом деле она 43см.

Сообщение отредактировал Explorus: 05 February 2017 - 12:11

[София]

Чтоб такое хоть как то работало, нужно выложить фотки "До" процесса похудения и через какое то время "После", так же выложить замеры в сантиметрах. А то все что пишешь это пустые слова ни как не прикрепленные фактами. Это тоже самое что я буду писать что накачал бицуху 50см и я молодец, когда на самом деле она 43см.

хорошая попытка, но нупка с триала на такие разводы не ведется 

для своих у меня конечно есть искомый фотосет с "до", "в процессе" и как будет "после" и прочее

[Explorus]

хорошая попытка, но нупка с триала на такие разводы не ведется 

для своих у меня конечно есть искомый фотосет с "до", "в процессе" и как будет "после" и прочее

Какие попытки ты о чем вообще? уже не первый раз замечаю что ты эту фразу пишешь. Я разве не доходчиво объяснил для чего нужны фото "до" "после"? писать можно все что угодно, только вся писанина сводится к простому флуду если не подкрепляется реальными данными, таких писателей пол интернета, Андерсены я их называю.

[София]

Какие попытки ты о чем вообще? уже не первый раз замечаю что ты эту фразу пишешь. Я разве не доходчиво объяснил для чего нужны фото "до" "после"? писать можно все что угодно, только вся писанина сводится к простому флуду если не подкрепляется реальными данными, таких писателей пол интернета, Андерсены я их называю.

ок, буду считать что ты не в курсе многолетнего челленжа "выманить у Софки фоточек".

 

хотите доказательств в виде циферок? их есть у нас, (как раз научилась делать скриншоты на смартике). Приложуху поставила в конце февраля, до этого отмеряла на глаз и в блокнотике. Сначала мне удавалось только держать вес, в пределах +/-2 кг, с небольшими улучшениями ситуации. по первой от тренек надувалось то жалкое подобие мышц, что было, даже не влезала в штаны, потом все прошло как и следовало. перелом наступил в июле, так как систематические тренировки и диета вошли в привычку. опять таки помогло введение БСАА и протеинов в рацион. 

 

 

зубец около сентября это отпуск в грузии, а застой в конце года - отчеты, праздники, ну и ессно мерзкая погода, что подвижность несколько ограничило. потому удавалось только стабилизироваться. 

сейчас плавно и без фанатизма иду вниз, ибо задача не скинуть по быстрому 5-10 кг к весне, а получить сильную и выносливую тушку для суточных заездов на 100 + км да походов по грибы на пару дней.

 

только не надо мне опять про фоточки вещать, скриншота я считаю достаточно, ибо хотя я и тщеславна и люблю понты поколотить, но всему есть предел и на слабо меня брать не надо. а не верить ваше право, доказывать я никому ничего не подряжалась.