4433 ответов в теме

[LLIuHo6u CaH]

я видела такие, у нас продаются. В этом преимущество занятий самостоятельно - чо хош, то и надевай.  А надо мной надзирает садист старой закалки))

Дайте же похвастаться, я со вторника иду в новый зал. Открыл его наш сербский профессиональный качок Педжа (молчать, поручик!) Петрович. Качалки на соседних улицах притихли в ужасе, включая мою, теперь уже бывшую. Цены-то в моей старой подняли, после того, как телевизорики навесили, а плесень в раздевалке и душе так и не вывели. Чувствую, теперь зал Педжи выкосит всю публику из близлежащих. Гантельный ряд до 60 кг, тренажеры Cybex, Hammer Strenth, силовая рама, все новое, блестит и переливается. На фасаде тренажерки, кстати, он собственной персоной.

Фотки нового зала под спойлером, жду не дождусь. 

 

Спойлер

 

 

Сообщение отредактировал LLIuHo6u CaH: 03 March 2017 - 18:47

[Explorus]

Тесновато кажется, но пойдет, главное что новый и не засранный еще.

[LLIuHo6u CaH]

Тесновато кажется, но пойдет, главное что новый и не засранный еще.

Возможно, на фотках так выглядит. Места там достаточно. Там 2 этажа. Для групповых тренингов, конечно, места нет, на то и расчёта не было изначально, это классическая качалка. Зато проходы очень просторные. На моих фотках там еще монтируют тренажеры и зал не прилизан. Я туда залетела до открытия и попросила посмотреть, любопытная варвара, меня и пустили. По метражу в цифрах не скажу, но вполне.

Тесновато - это у других было)) там был аут. Причем это самая популярная в городе качалка, они дают очень агрессивную рекламу. Встала я на среднюю дорожку. Дорожки лицом к стене. По бокам от меня люди занимаются. А сзади у них кроссовер. Отходила я на дорожке, разворачиваюсь, а там дядя в кроссовере фигачит. И я стою, со всех сторон запертая, и никак не выйти. Ждала как дурак пока дядя закончит в кроссовере. Вот так компоновать зал - это просто тупо. Они туда накидали просто тренажеров побольше, и все, безо всякого смысла. Зато мнооооого!

[София]

Мелатонин говорите? Где-то в лабе лежало бесхозного грамм 100 (осталось с производства омолаживающих кремов). Надо потестить. 

[Explorus]

Мелатонин говорите? Где-то в лабе лежало бесхозного грамм 100 (осталось с производства омолаживающих кремов). Надо потестить. 

че там тестить, все давно уже протестировано.

[PoringX]

Я кстать долго работал с приседом в смите, потом перешёл в раму и ноги поперли. Думаю до лета апнуть 160 на раз

[LLIuHo6u CaH]

Может быть, потому что в Смите жестко задана траектория. Вообще при выборе между Смитом и свободным весом, я бы выбирала свободный вес.. Смит траекторию задает сам, не всегда физиологичную, мы все разные. Со свободным весом ты сам свою траекторию задаешь, плюс включаются мышцы-стабилизаторы.

[Explorus]

Смит норм для полуамплетуды в жиме лёжа.

Есть смит у которого гриф ездит не тока вверх-вниз но еще и вперед-назад, для приседа норм.

[LLIuHo6u CaH]

Ни разу не видела тренажер Смита, подвижный в горизонтальной плоскости. В том и особенность Смита, что у него работа только в вертикальной плоскости. Покажите хоть это чудо, я его даже нагуглить не могу.

[Explorus]

Ни разу не видела тренажер Смита, подвижный в горизонтальной плоскости. В том и особенность Смита, что у него работа только в вертикальной плоскости. Покажите хоть это чудо, я его даже нагуглить не могу.

Да я сам в шоке был =) представь себе стандартный смит, только у которого вся эта рама двигается еще по рельсам вперед и назад. Я даж хз как он называется, щас в зал не хожу, попрошу сестру сфоткать как пойдет.

Сообщение отредактировал Explorus: 04 March 2017 - 12:53

[Atrosha]

согласен с Шиноби-тян. у меня 2 брата. оба врачи: педиатр и травматолог.  один - 100+ миксфайт, самбо, второй - пловец, выиграл юношеские по СК по боксу, позанимавшись им год. оч не любят Смит, говорят нефизиологичен.

[LLIuHo6u CaH]

Да я сам в шоке был =) представь себе стандартный смит, только у которого вся эта рама двигается еще по рельсам вперед и назад. Я даж хз как он называется, щас в зал не хожу, попрошу сестру сфоткать как пойдет.

Дык покажи же))) Я не могу найти. Может это не смит, просто похож, а называется по другому? Ну и чудо такое далеко не в каждом зале... у нас теретан в городе - плюнуть некуда, фитнес очень популярен, жаль что только у мужчин, правда. Я была наверно во всех тренажерках и нигде такого не видела. Я в принципе могу спросить во вторник у тренера, что это за чудо. Не гуглится оно.

согласен с Шиноби-тян. у меня 2 брата. оба врачи: педиатр и травматолог.  один - 100+ миксфайт, самбо, второй - пловец, выиграл юношеские по СК по боксу, позанимавшись им год. оч не любят Смит, говорят нефизиологичен.

спасибо. Он действительно не для всякой спины

[Atrosha]

да там в комплексе.

[Explorus]

Дык покажи же))) Я не могу найти. Может это не смит, просто похож, а называется по другому? Ну и чудо такое далеко не в каждом зале... у нас теретан в городе - плюнуть некуда, фитнес очень популярен, жаль что только у мужчин, правда. Я была наверно во всех тренажерках и нигде такого не видела. Я в принципе могу спросить во вторник у тренера, что это за чудо. Не гуглится оно.

спасибо. Он действительно не для всякой спины

Ну по слову смит тоже не гуглится, когда я пришел в зал мне инструктаж проводили по залу (ну типа чо где стоит), так вот мальчик назвал это "тренажер смита", в зале у них обычного смита ваще нет, только вот такой на рельсах, жим я там делать не стал а вот присед норм пошел. Говорю как сестра в зал пойдет (мб сегодня) попрошу сфоткать.

[LLIuHo6u CaH]

может, самоварный какой... если получится сфоткать, будет интересно

[София]

А я мяса нажралась, буду спать 3 дня

[Jamend0]

Топик был бы неполным без описания того, что пожрала Софа.

Сообщение отредактировал Jamend0: 04 March 2017 - 17:12

[gl00m]

Топик был бы неполным без описания того, что пожрала Софа.

Чё пристал, у человека затяжная депрессия.

Только, вместо того чтобы с ней бороться, она страдает всякой фигней.

[Atrosha]

мужик ей нужен.

[gl00m]

мужик ей нужен.

Ну как вариант, да.