4486 ответов в теме

[diniaprapor]

Много текста о трудностях в исследовании привычек питания

https://geektimes.ru/post/291273/

[Atrosha]

вчера приехал в Пятигорск. не доезжая километров 30 перевернылась фура. вышел из машины и мне об этом сказали. думал, и на моей улице наконецто праздник, оказалось фура с дезодарантами.
сегодня весь деня лазал по Машуку, скинул тонну.

[София]

Хз кароче где тут разводка, но я малость прифигела в примерочной.

Слева 40 размер, брался в ноябре прошлого года. Реально болтаются и рискуют с жопы сползти.
Справа куплены сегодня, 28 размер. Малость в притык (в ноябре 40 был примерно также), но приседать и двигаться нормально.
Рецепт:
На завтрак протеины+100-150 калорий любыми продуктами, на обед полноценное питание но или первое или второе(но не жирное и не шибко мучнистое), полдник рис или около того, на ужин всякая ботва (яблочки, бананы), чисто голодным не ложиться. Слабохарактерная ленивая жопа, поэтому раз в пару дней всякие пироженки, усредненно раз в неделю Фаст фуд (но немного). В общем без этих излишеств была бы 56, а не 66. В прошлом году в это же время была около 80(много жира мало мышц).
Ну и дохренищи велосипеда, в среднем 100 км неделя +/-(работа, сопли).
В общем скоро буду ходить и доставать людей на тему "хотите похудеть - спросите меня как".

P.S. купила укороченную майку с голым пузом, а ля Джулия Робертс из "Красотки". Буду морально унижать и доминировать над бабами на работе.

[SkyFox]

Без фотки пуза нещитово.

[София]

Без фотки пуза нещитово.

ты все равно ничего там не увидишь

[korumis]

Хз кароче где тут разводка, но я малость прифигела в примерочной.
 

 

[SkyFox]

ты все равно ничего там не увидишь

Стеснительная какая. Но с Джулией Робертс ты себя сравнить не постеснялась

[София]

 

спасиб мил человек, а то развелось этих таблиц. 1 размер с 46 на 44. тоже неплохо. теперь я официально мелкого S размера

Стеснительная какая. Но с Джулией Робертс ты себя сравнить не постеснялась

найдешь мой инстаграм найдешь и мои фоточки   на форуме есть подсказки выводящие на мою инсту

[SkyFox]

найдешь мой инстаграм найдешь и мои фоточки на форуме есть подсказки выводящие на мою инсту

Ниче-так кокетничаешь. Ещё чего. Ради просмотра остаточных жиров на чужом пузике квесты решать. Ты лучше подсказки/ссылки на свою публикацию к диссертации давай. А то арапцам не за ум, а за тело будешь нужна :р

Сообщение отредактировал SkyFox: 10 September 2017 - 10:19

[София]

будет диссертация будут ссылки

[SkyFox]

будет диссертация будут ссылки

Значит по остаточным жирам возражений нет. И фотоопровержений не будет. Вообще странно, почему стесняется. Тебе-же не лицо или там сиськи два "высших образования" запруфать надо, а всего-то триумф своего духа над плотью .

Где ты ещё найдешь такую лояльную и дружелюбную аудиторию как на нашем уютненьком.

[Atrosha]

нахрена нам ее диссертации! нехай сиськи постит.
Софка, диссератция тебя счастливой не сделает, а вот мы...

[SkyFox]

нахрена нам ее диссертации! нехай сиськи постит.

Если похудела так, как нам тут хвастается, то сиськи лучше не надо постить.

Ибо если без имплантов, сиськи это первое что страдает при похудании.

И если попу можно скомпенсировать мышечной массой, то грудь - только техника(имплантов)

[София]

Нупье, сами нормальные сиськи не усыхают ибо это не жыр, а эпителиальная ткань. А вот слой жира под ними усыхает и в итоге мы имеем красивые сиечки на гладком и упругом теле, а не размазанные подушечки на куче жырового желе. 

а пруфами к спиртовару. у него эксклюзивно все фоточки прогресса. 20% с запрошенной суммы переводятся на нужды детей африки мне ингейм

.

только хрен он поделится фотками

 

[Rekvizit]

сегодня на тренировках услышал потрясающий микс, темп,ритм.... почти не снижает 138bmp

понятное дело, что в сети куча таких, но этот микс надо просто слышать и попробовать

кардио+силовые

 

 

[Karmael]

давайте уже быть честными с собой и окружающими, и переименуем тред в "как сдохнуть до 40"

[Donoviz]

да надо кекать побольше и все будет нормально.

[Zlonamer]

Мне вчера молодые дефки на треньке сказали что я поправился, а я и сам знаю, набрал почти 2 кг буквально за 2 недели, и думаю: это моя тушка так к холодам адаптировалась, или надо просто перестать жрать майонез и всякие булочки. 

[Rekvizit]

Мне вчера молодые дефки на треньке сказали что я поправился, а я и сам знаю, набрал почти 2 кг буквально за 2 недели, и думаю: это моя тушка так к холодам адаптировалась, или надо просто перестать жрать майонез и всякие булочки. 

отказываться не надо, просто отработай на тренировках и затем кушай свои булочки, а так конечно накинешь жира больше, если без режима )

[Donoviz]

 

спешл фор ю, с любовью с наилучшими пожеланиями