38 ответов в теме

[Ssa]

Последнее время начал замечать, что не могу сосредоточиться на поставленной задаче. Постоянно отвлекаюсь, потом раздражаюсь из-за того, что не занимаюсь делом. Потом опять пытаюсь сосредоточиться и опять отвлекаюсь - бесконечный процесс, что недопустимо для программиста.

Простейшие задачи постоянно откладываются, иногда даже тяжело себя вытолкнуть в магазин или на тренировку.

В общем, все плохо) Это не медицинский форум - понятно, но, может, у кого-нибудь есть опыт избавления от подобных состояний.

 

Сейчас смотрю в сторону ноотропов и элеутерококка, но как-то не особо верю подобным вещам.

 

Поделитесь опытом - кто чем лечит мозг. Спасибо.

 

ps. спортом занимаюсь, книги читаю, кроссворды разгадываю, 27 лет 

 

 

[Seiza]

^{В сторону чего-чего?}  

^{Такая проблема не только программистам присуща, но я бы сказал всем профессиям и роду деятельности человека. Просто может у тебя перенапряжение или стресс? Расслабься с друзьями, пообщайся, почитай книжку. То есть постараться переключить внимание на что-то интересное. А там гормоны радости появятся и интерес к основной работе вернется.}

 

^{К тому же побочными эффектами ноотрапов могут быть  двигательная расторможенность, раздражительность, неуравновешенность, снижение способности к концентрации внимания, тревожность, нарушения сна, То есть эффект может быть совсем другим.}

Сообщение отредактировал Seiza: 15 June 2013 - 17:21

[Himmi]

Насколько помню элеутерококк это стимулятор. Вот если бы ты засыпал над работой... Так что в целом не твой случай, как мне кажется.

[DIMFIRE]

Вот только "поделитесь" не надо-наилучшим вариантом является обратится к медицинскому специалисту.

[Prince Tawish]

у меня такое от недостатка физической активности бывает.
по-этому, я зависим от спортзала, в командировках вообще беда =\

[3JIOE_3JIO]

Ноотропы ок пей с богом! :troll:

[Prince Tawish]

хотя может у тебя просто прокрастинация :troll:

[3JIOE_3JIO]

хотя может у тебя просто прокрастинация :troll:

Похоже больше на депрессию, антидепрессанты - в путь :troll:

[Prince Tawish]

Похоже больше на депрессию, антидепрессанты - в путь :troll:

не, там симптомы налице :troll:

самое эффективное - упороться, и ставить невыполнимые задачи в приоритет, и чуть ниже то, что есть + дедлайн.

я вообще не понимаю, как это кодер без чотких дедлайнов. у них там обычно непорасслаблятся, даже если фрилансер.

[3JIOE_3JIO]

Единственное верное решение тут - пойти к мозгоправу.  но тролл

[Seiza]

хотя может у тебя просто прокрастинация :troll:

да помоему такое у всех есть х_х

[ViRtU.oZ.one]

Последнее время начал замечать, что не могу сосредоточиться на поставленной задаче. Постоянно отвлекаюсь, потом раздражаюсь из-за того, что не занимаюсь делом. Потом опять пытаюсь сосредоточиться и опять отвлекаюсь - бесконечный процесс, что недопустимо для программиста.

Только после постановки точного диагноза, назначаются лекарства - не иначе. Тем более в данной области. Рекомендую сделать МРТ и сходить на приём к неврологу.

 

PS: Но, могу посоветовать то что полезно многим - Афобазол. Впрочем, это не отменяет необходимости обследования и консультации.

Сообщение отредактировал ViRtU.oZ.one: 15 June 2013 - 18:58

[Kanthu]

Помогает планирование времени+самодисциплина.

А если работается, только когда жареный петух в жопу клюет ( нужно сдавать проект/код на ревью итд) - я бы таких увольнял.

Если независимо от задачи не прет - может стоит  в отпуск сходить или правда сменить место работы, где дают что-то более близкое по духу?

[Free Nova]

фена или кокса или винта

[Nares]

<...>

ps. спортом занимаюсь, книги читаю, кроссворды разгадываю, 27 лет 

 

Кушать химозу - последнее дело.

[FeNa]

фена или кокса или винта

я программистам не помогаю. 

[Free Nova]

Тогда только Мелисса лекарственная поможет

 

[КотМэн]

меньше знаешь - крепче спишь.

я, например, понятия не имею, что такое ноотропы. а если б знал, то тоже призадумался б - а не попринимать ли? ненавязчивая реклама очень убедительна.

 

жениться тебе надо, барин. (с)

 

последнее - шутка (а может - и нет).

 

вообще-то человек не способен  сам объективно оценить своё эмоционально-психическое состояние. это значит, что волноваться стоит начинать тогда, когда тебе кто-то другой заботливо спросит: "с тобой всё в порядке?" а всё остальное, как правило - элементарная мнительность.

[3JIOE_3JIO]

вообще-то человек не способен  сам объективно оценить своё эмоционально-психическое состояние. это значит, что волноваться стоит начинать тогда, когда тебе кто-то другой заботливо спросит: "с тобой всё в порядке?" а всё остальное, как правило - элементарная мнительность.

Как кто-то другой, заботливо спрашиваю - С тобой всё в порядке котомен? :troll:

Кушать химозу - последнее дело.

Почему последнее? Помоему первое

[КотМэн]

Как кто-то другой, заботливо спрашиваю - С тобой всё в порядке котомен? :troll:

 

канешна, нет! штозаглупыявапросы????

 

(начинаю волноваться)

Сообщение отредактировал КотМэн: 15 June 2013 - 19:06