27 ответов в теме

[Kshahdoo]

Че-то боли в спине задалбывают. Вот задумался о массажере. Руками точечный в принципе помогает, но самому себе неудобно делать. Механизация процесса должна помочь по идее. Только не знаю, что выбрать, - массажеров этих десятки.

[XenonCorp]

массажиста найди нормального. или костоправа

[Explorus]

Спина это дело такое, если болит то лучше к врачу. Так же и с массажем, лучше человека (особенно с образованием) никто спине массаж не сделает, даж не заморачивайся с этими массажерами. Если есть возможность, можно вниз головой повисеть не много, расстянув и расслабив спину, мне помогает когда мышцы спины забиваются после тренировки к примеру, а так, я раз в месяц хожу на тайский массаж.

[vmarkelov]

Со спиной к врачу. Все эти ваши массажеры - ересь. Ибо в спине может одинаково болеть и то, от чего массаж поможет (руками массажиста естественно) так и то, чему массаж противопоказан вплоть до последствий аля инвалидное кресло. И отличить одно от другого - нужен врач.

[Kadze]

плюсую - кресла массажеры даже очень дорогие не помогают - отзывы минима трех людей с болями в спине по разным причинам. Они прикольны для расслабона. А массажист нормальный может определить хотя бы напряжение и забитость мышц. а вообще стартовать надо с доктора. Очень есть экзотические причины болей, лучше уточнить - а то массаж повредить может (особенно сильный)

[Kshahdoo]

Спина это дело такое, если болит то лучше к врачу. Так же и с массажем, лучше человека (особенно с образованием) никто спине массаж не сделает, даж не заморачивайся с этими массажерами. Если есть возможность, можно вниз головой повисеть не много, расстянув и расслабив спину, мне помогает когда мышцы спины забиваются после тренировки к примеру, а так, я раз в месяц хожу на тайский массаж.

 

У врачей я уже был и примерно представляю что и как они делают. Просто самому себе такое сложно сделать. А врачи деньги берут. Приличные. В прошлому году я 50 тысяч отдал на это дело. Теперь че-то жаба душит.

 

Поэтому мне не нужна какая-то супер-пупер техника, которая сама все сделает. Этим я заморачиваться не собираюсь. Нужно именно то, что может воздействовать на точки на спине.

Сообщение отредактировал Kshahdoo: 29 May 2017 - 23:25

[vmarkelov]

У врачей я уже был и примерно представляю что и как они делают. Просто самому себе такое сложно сделать. А врачи деньги берут. Приличные. В прошлому году я 50 тысяч отдал на это дело. Теперь че-то жаба душит.

Не, ну спина твоя конечно... во только ты правильно написал: "примерно представляю". А врачи - "знают".

[Kshahdoo]

Не, ну спина твоя конечно... во только ты правильно написал: "примерно представляю". А врачи - "знают".

 

Врачи просто знают, где точки находятся. И все равно определяют их с помощью пациента по стандартной методе "болит - не болит". Так и я могу. И даже практически на себе проверял. Куда руки дотягивались. Увы, дотягиваются они далеко не везде. А если дотягиваются, то нужного усилия не создашь.

[Donoviz]

рентген епт

[vmarkelov]

рентген епт

Не всегда. Может и МРТ.

[Timora]

Врачи просто знают, где точки находятся. И все равно определяют их с помощью пациента по стандартной методе "болит - не болит". Так и я могу. И даже практически на себе проверял. Куда руки дотягивались. Увы, дотягиваются они далеко не везде. А если дотягиваются, то нужного усилия не создашь.

Ты поаккуратней с этой фигнёй. Разница между "примерно представляю" и "знаю-понимаю" колоссальна.

[matros]

Могу посоветовать сменить матрас (даже хороший, ортопедический) на постеленый на пол плед в пару слоев.

Поначалу, неделю-две, ужасно не привычно. Зато потом спина начинает благодарить тебя

[Explorus]

Не совсем понятно в данной теме только то, что автор до сих пор не написал из за чего у него болит спина, раз ходил к врачу, диагноз должен быть известен. Так же "боли в спине" слишком обстрактное изречение.

[Kshahdoo]

Не совсем понятно в данной теме только то, что автор до сих пор не написал из за чего у него болит спина, раз ходил к врачу, диагноз должен быть известен. Так же "боли в спине" слишком обстрактное изречение.

 

Не совсем понятно в данной теме только то, что автор до сих пор не написал из за чего у него болит спина, раз ходил к врачу, диагноз должен быть известен. Так же "боли в спине" слишком обстрактное изречение.

 

Да стандартный диагноз - остеохондроз. Или как нынче эта хрень по-научному называется.

[novik]

От остеохондроза спать на жёсткой кровати (туристический коврик на полу) + упражнения

Обычно, не помогает тем, кто ленится делать каждый день. Все ведь хотят, чтобы само.. или чтобы за них кто-нибудь всё сделал (кресло, например)

Мне помогло.

Сообщение отредактировал novik: 30 May 2017 - 10:00

[Aurum_Gallente]

Ограничился самым примитивным массажером с двумя ручками на концах и колесиками между ними. Моя собака, когда была жива, тоже оценила и требовала делать массаж этой штукой, быстро засыпала.

[Naimas Alvares]

В бассейн. Раза 2/3 в неделю. Если совсем фигово - то к массажисту, а потом все-равно в бассейн.

[Explorus]

Остеохондроз значит, тогда нужно ежедневно делать специальные упражнения, так же как сказали выше бассейн. У меня тож остеохондроз диагностировали шейного отдела, вылечил его банально просто - укрепил мышцы шеи упражнениями с легким отягощением, со спиной нужно так же - укрепить мышцы.

[Cartel]

Че-то боли в спине задалбывают. Вот задумался о массажере. Руками точечный в принципе помогает, но самому себе неудобно делать. Механизация процесса должна помочь по идее. Только не знаю, что выбрать, - массажеров этих десятки.

Примитив конечно, но попробуй такой коврик

Спойлер

15-20 минут в день полежать, или если комп. кресло с механизмом качания можно под спину положить на полчаса-час.

[Firestarter]

Мне помогло пересесть из машины в метро. Двигаешься больше и мышцы работают. Не надолго меня хватило, но результат был.