4486 ответов в теме

[Rosia]

Я вообще за эльфов! Масса не решает.

Ужас . Наткнёшься на такую в лифте , или в подворотне , так она тебя изобьет и изнасилует ,или сначала изнасилует , но всё равно изобьёт . Как жить ?

[elizaroff]

Ужас . Наткнёшься на такую в лифте , или в подворотне , так она тебя изобьет и изнасилует ,или сначала изнасилует , но всё равно изобьёт . Как жить ?

Ты ведь не качок. Тебя не будут избивать перворазрядники боксеры ради спортивного интереса.)
А тем более профи.

[Donoviz]

толку с этого велика. Учись бегать Нупка. По бразильской системе.

берешь в лабе разбиваешь самый дорогой микроскоп, и ноги...

[Karmael]

да для начала ходить бы научиться не помешало. а то ну, вы же как. тут лифт, тут тачка, тут маршутка, там самокат, до качачной на таксо. 

НЕКОГДА ЖИ

[LLIuHo6u CaH]

толку с этого велика.

 

Cпециально нашла фотку знакомой. Она занимается ТОЛЬКО велосипедом, но это не расслабленная езда по городу, а вполне себе тяжелая физическая работа с контактными педалями. И она следит за питанием, без него любая физ.активность не даст результата. Вот "такой толк с того велика".

 

Спойлер

[New Strannik]

А плечики и ручки у неё тоже от велосипедов? Затаскивать тяжело, наверное.

Я бы больше поверил в триатлон, но "только велосипед" здесь явно мимо.

Сообщение отредактировал New Strannik: 01 August 2018 - 14:39

[LLIuHo6u CaH]

А плечики и ручки у неё тоже от велосипедов? Затаскивать тяжело, наверное.

А изометрическая нагрузка на плечевой пояс ты представляешь какая на пути с горочки?

Я не понимаю, на чем ты пытаешься подловить. Я ее знаю лично и никакого триатлона там нет.

[Atrosha]

Попка не айс, пожирнее бы...

[New Strannik]

А изометрическая нагрузка на плечевой пояс ты представляешь какая на пути с горочки?

 

Даже чаще, чем вы можете представить.) Нет там таких нагрузок, чтобы в ширь пошла, как после 10 лет плаванья.

[LLIuHo6u CaH]

Офигеть, парни)))) я ржу с вас)) попка им не айс такая)) на каждую кастрюлю своя крышка. Любуйтесь на Софину корму

Даже чаще, чем вы можете представить.) Нет там таких нагрузок, чтобы в ширь пошла, как после 10 лет плаванья.

она не занимается ничем, кроме велосипеда. Но занимается им серьезно. Эти псевдоразоблачения и игры в Эркюля Пуаро глупость честное слово.

[L'ecran]

может вам отдельный топик запилить? ченить типа "Жизнь и удивительные приключения бодибилдеров", потому что ваши упражнения с похудением уже мало общего имеют

[Donoviz]

да 5 км бега в день и все жирки послетают. Это 30 минут не больше. И не надо педали крутить по пол дня.

[Rokov]

да 5 км бега в день и все жирки послетают. Это 30 минут не больше. И не надо педали крутить по пол дня.

Долго бегать то? Год, два?

[New Strannik]

она не занимается ничем, кроме велосипеда. Но занимается им серьезно. 

 

Сами то верите в то, что говорите?

Триатлон - да, вполне под него, там очень много плавания и распирает грудак и плечи.

Но на фото явно не велосипедное телосложение.

Долго бегать то? Год, два?

 

Всю жизнь.) это же не примочка.

[Atrosha]

Не, попка и вообще фигура больше мужская, как то не оч возбуждает.

[LLIuHo6u CaH]

Кардио сгонит жи

 

Сами то верите в то, что говорите?

Триатлон - да, вполне под него, там очень много плавания и распирает грудак и плечи.

Но на фото явно не велосипедное телосложение.

 

Всю жизнь.) это же не примочка.

 

Я даже спорить не буду, в этом нет смысла. У нее только велосипедный спорт. И где там грудак и плечищи ты увидел я не знаю. Нет у нее этого, есть с чем сравнивать, я плавала 10 лет и отлично знаю как выглядят пловецкие плечи. В вычерченном трицепсе нет ничего особенного, учитывая, что опора идет на руки. Она наезжает на велике километраж, который не каждый автомобилист наезжает. Поэтому разоблачения оставлю диванным аналитикам, знающим, конечно, все с расстояния по 1 фотке))

Не, попка и вообще фигура больше мужская, как то не оч возбуждает.

Атрош, ты не переживай, тебе она не грозит. У нее муж и 2 детей)))

[Atrosha]

Атрош, ты не переживай, тебе она не грозит. У нее муж и 2 детей)))

Ну, эт... Счастья, здоровья...

Я то чо? Я ниче...

[LLIuHo6u CaH]

Кстати, я недавно наткнулась на интересную тему. Саркопения. 

 Это атрофическое дегенеративное изменение скелетной мускулатуры, ассоциированное с возрастом и приводящее к постепенной потере мышечной массы и ее силы (вики). Роль состояния скелетной мускулатуры, ее массы и силы, в сохранении здоровья и увеличении продолжительности жизни оставалась недооцененной, но в последние 15 лет отношение специалистов к саркопении меняется. Болезнь эта значительно помолодела из-за увлечения молодежью экстремальными диетами и отсутствием силовых нагрузок в результате чего стремительно теряется мышечная масса. ----- Это я скопировала, кому лень лезть читать подробнее.

 

Сама статья: https://shantramora....com/154524.html Но есть и официальные мед.источники, просто эта статья мне показалась наиболее доходчивой для понимания.

 

Это к вопросу, кто кардио считает панацеей. Если набрать в гугле skinny fat там будет множество примеров саркопении, и которые можно лицезреть в огромном количестве на пляжах всех стран))

Сообщение отредактировал LLIuHo6u CaH: 01 August 2018 - 15:06

[Karmael]

но для вас панацея любая абсолютно, ткущая перехайпленая фаготрия? ну и статистика смерти качков в сорокет, как бы намекает, что мышечная масса она скорей наоборот, - сокращает жизнь качка. 

[LLIuHo6u CaH]

Если речь о профессиональном бодибилдинге, где цель оправдывает любые средства, то да. Но необязательно же в крайности впадать. Я написала - "силовые нагрузки" - это не только билдинг. И в статье с самого начала сравнивают 2 людей, один из которых триатлонист, а другой не имеет отношения к спорту. Мышечную массу можно поддерживать не обязательно только бодибилдингом, и речь не только о гипертрофии.

Сообщение отредактировал LLIuHo6u CaH: 01 August 2018 - 15:14