169 ответов в теме

[SpMind]

Курить я буду, но пить не брошу!

[oppop]

Хорошая темка. Всё, с этого момента больше не курю. потом расскажу, получилось или нет. (вот думаю, может спортом усиленно заняться, что бы отвлекаться от мысли покурить... Обычно,когда чем-то занят серьезно, то и курить не охота, так как и не вспоминаешь.)

[JesDarkJewel]

Курил 3 года в школе.
в какой-то момент решил что мне оно не надо, и бросил.
с алкоголем никогда проблем не было поэтому ниче не могу сказать про него, я пью очень редко (реже чем раз в месяц)

вообще в моей жизни почему-то все просто в этом плане:
1. решил - сделал.
2. Не решил - не сделал, хоть и пытался. (как варинат счас не могу решить бросить жрать всякую гадость - колбасы\дошираки\консервы и т.д.)

[motsumoto]

Интересует личный опыт тех, кто долгое время курил, каким образом бросали? Как с алкоголем было в период бросания? Начинали потом заново курить? Сколько времени прошло пока проблема "не начать бы заново курить" пропала из головы?

И плз без советов

"Стаж" 17 лет, за это время бросал три раза, примерно по году держался, потом снова начинал. В итоге начались проблемы с сердцем, пришлось бросить окончательно, желание покурить даже после пива как отрезало.

[veridan]

Ваще ваше пиво, водка и сигареты на фоне наркоты херня полная. Ага.
Вообще зависимости от мелкого не прослеживаются у таких людей.

[gobobo]

Ваще ваше пиво, водка и сигареты на фоне наркоты херня полная. Ага.
Вообще зависимости от мелкого не прослеживаются у таких людей.

С наркотой, конкретно с опиядами - надо быть врожденным утопырком чтобы после первого раза второй раз и третий ужалиться. Ведь после первого раза удовльствия никакого.

Хотя с сигаретами ситуация таже самая на самом то деле, просто оно кажется что это игрульки. А вот с наркотой ну я хз, игрульками оно вроде никогда не было.

[veridan]

С наркотой, конкретно с опиядами - надо быть врожденным утопырком чтобы после первого раза второй раз и третий ужалиться. Ведь после первого раза удовльствия никакого.

Хотя с сигаретами ситуация таже самая на самом то деле, просто оно кажется что это игрульки. А вот с наркотой ну я хз, игрульками оно вроде никогда не было.

А сигареты никогда не были игрульками. Если ты перестанешь курить хотя бы на пару недель ты очень быстро поймёшь что когда ты куришь ты на самом деле чувствуешь себя больным и разбитым.

[Zarattul]

10 лет практики. Пачка в день. Бросил сразу. Самое тяжкое это первые 3 дня. Потом с каждым днем все легче и легче. Ну и надо придумать себе занятие, которое заполнит освободившиеся "перерывчики на покурить". Я лично жрал еду и пиво =)
Согласен с предыдущими ораторами, самое главное - психологически прийдти к тому, что курить ты хочешь бросить(устал, больше не радует и т.д.).

Если же курить вам все еще в удовольсвие... думаю это бесполезно.
Через пару месяцев из за в разы усилившегося нюха, замечаеш много новых запахов, как приятных так и нет. И незнаешь куда девать берущуюся из ниоткуда энергию.

п.с. кстати да, +12кг веса

Сообщение отредактировал Zarattul: 04 August 2010 - 11:09

[Ellisys]

Курил 15 лет. Однажды утром я понял, что хочу бросить курить. Докурил последнюю сигарету и за новой почкой не пошел. С месяц было тяжело, желание курить хорошо сбивалось крепким кофе или слабым алкоголем. Уже пол-года не курю.
Набрал в весе 10 кг

[Rainbow Hunter]

Курил 8 лет пачка в день. Когда тяжело заболел грипом без сигарет жил неделю, даже не вспоминал о них. Шел на работу, вспомнил что не курил давно, в карманах их не было, купить по дороге негде да и холодно было за ними ходить. В результате пока дошел до офиса появилась мысль ради спортивного интереса не курить 8 дней, потом 10, 2 недели, месяц и т.д. Идет 5 год моего некурения, о том что бросил не жалел ни дня, хотя мозг еще пару лет иногда сигаретку требовал. Сейчас запах табачного дыма вызывает раздражение, особенно если впереди идущий курит, а так фиолетово. Еще в первые 2 месяца грыз семечки, в них много магния и хорошо снимает привычку тащить руку в рот, поначалу казалось что это новая зависимость, но она прошла сама собой. Физическая зависимость проходит довольно быстро, психологическая в течении пары лет. Курить больше не пробовал и пробовать не хочу.

На самом деле болезнь стала трамплином к некурению, который я использовал, до этого было примерно полгода моральной подготовки к совершению действия.

[FeNa]

курение перестало приносить удовольствие...так что само собой как то бросилось...9 месяцев, и не тянет...

[uandriy]

В 8-м классе мама с папой попалили. Охота курить прошла за 1 вечер. Вот уже как 18 лет больше не тянет ))

[Ursanium]

Курил 12 лет. Как то решил сходить на первый этаж за газеткой. Обратно поднимался по лестнице. На восьмом этаже потерял сознание от удушия. Когда очнулся, выкинул сигареты и больше не курил (пока). Не курю уже более полугода. Ниразу не тянет. Когда бросал, было тяжко на 2 недели. Проблема стояла не в том что хочу курить. А в том что автоматом иду в курилку в свободную минуту. На пол года так же завязал с алкоголем. После полугода начал опять выпивать. К сигаретам не тянет.


Да, еще. Что бы вам там не говорили, что если быстро бросить курить, то поправляешься только потому что начинаешь больше есть- фигня, плюньте в лицо тому человеку.

Из за того что я бросил резко за первую неделю (при сбалансированом, нормальном питании) я поправился на 18 кг. на второй неделе еще на 6кг.
Сейчас почти сбросил весь лишний вес, но пришлось занятся сортом.

Сообщение отредактировал Ursanium: 04 August 2010 - 13:24

[Kshahdoo]

Да, еще. Что бы вам там не говорили, что если быстро бросить курить, то поправляешься только потому что начинаешь больше есть- фигня, плюньте в лицо тому человеку.

Из за того что я бросил резко за первую неделю (при сбалансированом, нормальном питании) я поправился на 18 кг. на второй неделе еще на 6кг.
Сейчас почти сбросил весь лишний вес, но пришлось занятся сортом.

Подо что сбалансированное? Баланс питания зависит от образа жизни. Если тягаешь по тонне железа каждый день - один баланс, если сидишь за компом 12 часов в сутки - другой...

[Marfin]

Курил 5 лет. по-пьяни решил бросить. "Вот"- подумал- докурю пачку и больше не буду. Пачка закончилась на следующий день. Уже как 4.5 года не курю...табак)
а так иногда покурить хочется... точнее не так... иногда думаешь, что вот сейчас бы хорошо покурить)

[Oloth Teken'duis]

да пофиг, пока не умру, курить не брошу

[satisFUCKtor]

Только личное желание, все остальное ерунда. Решил, что пора бы и потомство заводить, здоровое... и бросил, хотя стаж был чуть более 10 лет. Просто перестал курить и все. Первую неделю было очень трудно, а потом привык. Правда во сне себя до сих пор вижу курящим, хотя не курю уже почти 8 лет.

[Ursanium]

Подо что сбалансированное? Баланс питания зависит от образа жизни. Если тягаешь по тонне железа каждый день - один баланс, если сидишь за компом 12 часов в сутки - другой...

Вы сами же и ответили на свой вопрос. Сбалансиованое под мой образ жизни.
Или Вас интересует на основе чего этот баланс подбирался?

да пофиг, пока не умру, курить не брошу

Вас никто не отговаривает. Вы главное вспомните о своей фразе, в момент когда кишками выворачиваться по утрам будите. Когда в парыве асматического кашля в собственной крови захлебываться будите. Когда будите утешать свою жену после выкидыша. Когда всю жинь с ребенком по поликлиникам бегать будите, так как ребенок родится очень слабым. Ну и главное о своей браваде на форуме, вспомнить в 30, когда проститутка будет пыхтеть над Вашим навсегда поникшим организмом, в четных попытках поднять Ваше прокуреное здоровье.


Так что курите на здаровье) нам то что) это же Ваша жизнь)

[Yuriy M]

Как в таких случаях спрашивают - инфа 100%?
Не будет такого от сигарет, имхо.

[Tihiy Don]

возникает вопрос.
люблю покурить ганжу... а курить не люблю, но сука приходиться.
как бы и курить бросить потому что рабство гнусное и неприкольное и не срываться когда буду устраивать трипы

Сообщение отредактировал Tihiy Don: 04 August 2010 - 15:14