4486 ответов в теме

[Entreri]

Посмотрел на 7 и что то вспомнилось.... 

Спойлер

Давненько не заходил в эту тему, вы тут 43 страницы обмусоливаете то, что надо меньше жрать для того чтобы похудеть ? )

Сообщение отредактировал Entreri: 30 March 2016 - 22:13

[LLIuHo6u CaH]

одинаковые

офигенный аргумент лично я прекрасно отличу эктоморфа от мезоморфа и от эндоморфа 

- Ты суслика видишь?

- Нет.

- А он есть.

Сообщение отредактировал LLIuHo6u CaH: 30 March 2016 - 22:43

[Explorus]

офигенный аргумент лично я прекрасно отличу эктоморфа от мезоморфа и от эндоморфа 

- Ты суслика видишь?

- Нет.

- А он есть.

И кто я по строению, расскажи) фотку когда еще был худой скинул выше.

[LLIuHo6u CaH]

И кто я по строению, расскажи) фотку когда еще был худой скинул выше.

Все 3 типа могут быть и худыми, и толстыми, но судя по тому, что ты без особых жертв приблизился к весу 100, и это не тупожЫр, если я правильно помню, то я бы сказала, что ты мезоморф. Впрочем у любого типажа могут быть признаки других, но какой то один обязательно будет ведущим.

[Explorus]

Все 3 типа могут быть и худыми, и толстыми, но судя по тому, что ты без особых жертв приблизился к весу 100, и это не тупожЫр, если я правильно помню, то я бы сказала, что ты мезоморф. Впрочем у любого типажа могут быть признаки других, но какой то один обязательно будет ведущим.

Да, я без особых проблем могу как и набирать так и сбрасывать, ну может быть это не совсем заслуги тела, это наверно больше психика, мне не доставляет дискомфорта любые вариации с рационом. Получается, у меня что то среднее между Мезо и Эндо, с преобладанием Мезо как пишут статьи в интернетах это идеальный вариант для бодибилдинга, так что поживем увидим занимаюсь серьезно пока только 9 месяцев, но планы грандиозные строю, как же иначе

[LLIuHo6u CaH]

Да, я без особых проблем могу как и набирать так и сбрасывать, ну может быть это не совсем заслуги тела, это наверно больше психика, мне не доставляет дискомфорта любые вариации с рационом. Получается, у меня что то среднее между Мезо и Эндо, с преобладанием Мезо как пишут статьи в интернетах это идеальный вариант для бодибилдинга, так что поживем увидим занимаюсь серьезно пока только 9 месяцев, но планы грандиозные строю, как же иначе

И я тоже - и набираю легко, и мышечную массу ращу довольно легко (с учетом того, что я женщина, есесьно), и сбрасываю без проблем.

[Tonakien]

Человек весит столько сколько он ест, особенно лет в 16-18, жрет как слоняра и при этом дрыщь 65 кг / 190 см.
И девушки со склонностью - все время в столовке супчик с фруктами, как синичка, а конструкция тела сферическая.

Офигенные истории, рассказывайте еще.

Правильное питание приводит к балансу веса. Причем в малой зависимости от физической активности. И вообще, это всё очень индивидуально, нет универсальных диет или универсальных расписаний занятий.

Гыгыгы услышал звон да не понял где он. 

Утверждение что человек весит столько сколько он есть универсально в том смысле что для ЛЮБОГО человека (здорового) сохраняется общие правила.

Много ешь? (для твоей комплекции) Будешь много весить.

Мало ешь? (для твоей комплекции) Будешь мало весить.

 

Даже у подростков это правило соблюдается.

Я еще не видел человека который ест "рисовое зернышко" а весит "центнер". Так не бывает

И наоборот. Не видел ни одного человека который бы ел "ведрами" и оставался "дрыщем".

 

Все то, что ты пытаешься донести говорит лишь о гормональной регуляции аппетита. Вспоминая себя в юношестве я понимаю что ел примерно треть или даже четверть от тех калорий что потребляю сейчас.

 

Конечно качество питания так же участвует в процессе, но банальное количество пищи влияет гораздо больше.

Сообщение отредактировал Tonakien: 31 March 2016 - 14:21

[Explorus]

 

И наоборот. Не видел ни одного человека который бы ел "ведрами" и оставался "дрыщем".

 

А я видел, у меня коллега в кабинете ест ведрами кучу углеводов (макароны, сосисоны, картофан и т.д) и как был дрищем так и остался (33 года ему).

[Tonakien]

А я видел, у меня коллега в кабинете ест ведрами кучу углеводов (макароны, сосисоны, картофан и т.д) и как был дрищем так и остался (33 года ему).

Не верю (с)

Значит не ведрами ест.

Или одно ведро в день.

Или в том ведре капуста

 

ЗЫ

Опять же глистов никто не отменял 

Сообщение отредактировал Tonakien: 31 March 2016 - 15:25

[Explorus]

да хз скока ведер в день, я видел одно больное, за раз)) В меня стока даже вряд ли влезет.

[X4me1eoH]

А я видел, у меня коллега в кабинете ест ведрами кучу углеводов (макароны, сосисоны, картофан и т.д) и как был дрищем так и остался (33 года ему).

+1 я таким же был лет 5 назад, даже когда пиво ежедневно пил литра по 3 и ел пару раз в день по ведру каких нибудь пельменей или макарон. Был худющщий. Все как то в унитаз сливалось.

[Tonakien]

+1 я таким же был лет 5 назад, даже когда пиво ежедневно пил литра по 3 и ел пару раз в день по ведру каких нибудь пельменей или макарон. Был худющщий. Все как то в унитаз сливалось.

Это называется метаболизм. Но даже высокий метаболизм не отменяет правила - больше еды, больше размеры
Просто еды должно быть БОЛЬШЕ.

[XenonCorp]

Это называется метаболизм. Но даже высокий метаболизм не отменяет правила - больше еды, больше размеры
Просто еды должно быть БОЛЬШЕ.

 

4-5 раз в день ем, в выходные бывает по 8, а если до утра у компа зависну так хоть замок на холодильник вешай

 

~60кг. глистов нет

[rengo]

Не верю (с)

Значит не ведрами ест.

Или одно ведро в день.

Или в том ведре капуста

 

ЗЫ

Опять же глистов никто не отменял 

ведро капусты это прям годнота.

практикую, рекомендую.

[XenonCorp]

ведро капусты это прям годнота.

практикую, рекомендую.

 

особенно квашенной, да с картошечкой

[Tonakien]

4-5 раз в день ем, в выходные бывает по 8, а если до утра у компа зависну так хоть замок на холодильник вешай

 

~60кг. глистов нет

Ешь по 4/5 кг еды в день. Будешь 80кг и более 

(ну имеется ввиду 4/5 кг всего подряд и мяса и картошки и капусты и тыды)

 

Я сейчас примерно 4 кг в день потребляю.

Это гдето на 6000/7000 калорий.

 

ЗЫ

Вообще конечно я не прав говоря про килограммы еды. Правильнее говорить про каллории.

Условно говоря можно углеводами ужраться на много много много каллорий и весить все это счастье будет не много.

Так что да. Правильнее не про килограммы, а про каллории говорить когда говорим о "количестве" еды.

Сообщение отредактировал Tonakien: 31 March 2016 - 17:34

[rengo]

особенно квашенной, да с картошечкой

летом откровенно лень квасить, а зимой места много надо, банки хватает на 3 дня, и 3 дня квасится.

но по калориям я больше рис предпочитаю, картошечка так себе.

[XenonCorp]

ну 3 могу в легкую за день, мб даже и по 4 выходит, не взвешиваю

[Tonakien]

ну 3 могу в легкую за день, мб даже и по 4 выходит, не взвешиваю

Я в своем посте поправился. Сколько это калорий выходит?

Посчитай для интереса

 

И смысл в том что тебе просто нужно начать есть больше. И ты будешь набирать.

 

Яж не спорю что метаболизм у каждого свой, но если больше есть, то будешь рости

Сообщение отредактировал Tonakien: 31 March 2016 - 17:43

[Explorus]

Я в своем посте поправился. Сколько это калорий выходит?

Посчитай для интереса

 

И смысл в том что тебе просто нужно начать есть больше. И ты будешь набирать.

 

Яж не спорю что метаболизм у каждого свой, но если больше есть, то будешь рости

Мне кажется если жрать больше чем есть мой коллега, будешь просто постоянно блевать ходить)))))) ибо место то не резиновое в животе