Я посмотрел фильм, 66 минут и глобальная тяга пропала.Вроде или таки хочешь бросить?
![]()
Рекомендую аудиокнигу Аллена Кара "Легкий способ бросить курить", валяется в инете совершенно бесплатно:
http://nosmokingall.narod.ru/
Я бросал 2 раза, первый раз - курил 7 лет, бросил методом "силы воли", год держался... Потом опять 2 года курил, но решил завязать насовсем и аудиокнига помогла великолепно и сразу.
PS Метод "силы воли" начал давать сбои, когда появилась тяга покурить после бутылочки пивка, и пр. возбуждающих напитков, в располагающей обстановке. А после книги Аллена не тянет курить ни в каких, даже весьма стрессовых, ситуациях.
Вот об авторе http://ru.wikipedia....iki/Карр,_Аллен
Будьте здоровы!
Раньше если я оказывался дома без сигарет, то ничего не мог делать, все мысли были поглощены мыслями о том как хочется курить и приходилось бежать в магазин
Сейчас дома вообще не курю, эти сигареты были выкурены на вечеринке, и еще иногда на работе за компанию. Скоро уезжаю в отпуск там не будет полного офиса курящих людей, возможно за поездку окончательно избавлюсь от курения

Вход
Регистрация


Публикации
Мужчина




