Вход
Регистрация
Публикации
Не указал
Вроде как бросаю курить, за 10 дней выкурил где-то 20-30 сигарет, раньше это было бы где-то 150-250 сигарет.
Вроде или таки хочешь бросить?
Рекомендую аудиокнигу Аллена Кара "Легкий способ бросить курить", валяется в инете совершенно бесплатно:
http://nosmokingall.narod.ru/
Я бросал 2 раза, первый раз - курил 7 лет, бросил методом "силы воли", год держался... Потом опять 2 года курил, но решил завязать насовсем и аудиокнига помогла великолепно и сразу.
PS Метод "силы воли" начал давать сбои, когда появилась тяга покурить после бутылочки пивка, и пр. возбуждающих напитков, в располагающей обстановке. А после книги Аллена не тянет курить ни в каких, даже весьма стрессовых, ситуациях.
Вот об авторе http://ru.wikipedia....iki/Карр,_Аллен
Будьте здоровы!
