Kshahdoo

Реклама чехла для велосипедных сидушек.

В Звезданутом Гражданине с четверга бесплатная неделя - кто ещё не гражданин, может окунуться.

Для граждан - начислены байбек тикеты, можно переплавлять ненужное и выкупать нужное.

Что за buy back tickets? Где их смотреть?

Постучи в суппорт. Вроде индивидуально разрешают

Стучался. Разрешают только со своего аккаунта на свой. А на чужой нельзя.

Я че-то опять забил - задолбало фармить на плексы. Думал свою персонажиху вторую продать, и уже покупатель нашелся за 110 лярдов. И, блин, эти исландские гады, оказывается, отменили оплату переноса персонажей плексами. А реалом из России не оплатить. Ну и хрен с ними, обойдусь без Евы.

Разминку делаешь?

Угу, перед отжиманиями минут пять руками туда-сюда машу и прочие движения делаю. Вроде помогало до сих пор. А тут такая засада. Хотя вроде уже меньше болит. Надеюсь, к понедельнику боль пройдет. Было бы круто.

если просто задача стоит вес сбросить, то вон просто ходите под видосики на беговой дорожке.

я просто на беговой дорожке ходил по полчаса со скоростью 6 км/ч и вес ушел с 78 до 66. еще булки из рациона убрал.

при моем росте 178 ИМТ идеальный. из хорошего - с коленями стало по-проще и кишечник спасибо сказал.

Вес у меня не то, чтобы сильно лишний: 73-74 кг при росте 180. Идеально, конечно, было бы до 70 скинуть, но и так вроде терпимо. Да и велик есть, все лето на нем гоняю, так что не потолстеть. Просто хочется еще и мышцы в тонусе держать.