Цитата
Не грех лишний раз напомнить о Мельдонии...
Есть рибоксин. Ну или его аналоги. Тот же мельдоний.
Я давно так катаю, просто из-за карантина 3 года уже нормально не катал. Растолстел и ослаб. Буду постепенно выходить на прежнюю нагрузку и форму. Про сердце знаю
Цитата
1) Новатек "крепкая середина" ближе к лоу.
2) Холовтек норм, лучше квадрата конечно.
3) Наибольшая эффективность для сушки, на мой взгляд длительные заезды, не меньше часа с периодическим заходом в анаэробную зону пульса. Но, прежде чем давать такие нагрузки внимательно почитайте литературу.
4) На али могут быть подделки под бренд, уже бывало такое не раз. По сути большой вопрос где что брать, приходится искать по старым запасам.
Большое спасибо!
Если есть еще советы, с радостью приму их.